性的ファンタジーは、しばしば強烈で楽しい性的シナリオを想像することを含む私的な精神活動です。一部の研究者は、性的空想は人間の進化の目的に役立ち、個々の幸福にプラスの影響を与える可能性があると主張しています。彼らは、性的空想が人々がストレスや不安に対処し、リラクゼーションを促進し、自尊心を改善し、睡眠の質を向上させるのを助けることができることを示唆しています。
しかし、他の人は、関係やアンメットニーズへの不満の兆候として性的幻想を見ています。このエッセイは、性的空想の利点と、彼らがどのように関係の満足に関連するかを調べます。
性的空想の進化的機能
性的空想が健全な関係を維持する上で重要な役割を果たすことを示唆する一説。この理論によると、人々は彼らの生存本能に役立ち、彼らが対立を避けるのを助けるので、性的空想に従事する。脳はオルガスム中にオキシトシンを放出し、それはパートナー間の親密さと関係の感情に寄与する。定期的な性と性的空想を持つことによって、カップルは強い感情的な絆を築き、互いにより多くの関係を感じます。性的空想もストレスを軽減し、喜びを増やし、日常業務からの脱出を提供します。さらに、セックスは愛を表現し、あなたのパートナーに愛を示す一つの方法です。
コーピングメカニズム
別の理論では、性的妄想はストレスやトラウマを経験する人々のためのメカニズムを処理するものであると示唆している。困難な状況に直面したとき、一部の人々は否定的な思考や感情から気をそらすために性的な空想を使用します。例えば、最近仕事を失った女性は、美しい見知らぬ人に楽しまれることを想像するのに慰めを見つけるかもしれません。性的空想は、感情を調整し、心理的ストレスを軽減する方法として使用することができます。彼らは、身体的危害や社会的拒絶のリスクなしに欲望を学び、ニーズを満たすための安全なコンセントを提供します。
関係の満足
性的妄想は関係の不満とアンメットニーズに関連していると主張する研究者もいる。高いレベルの関係満足度を報告する人々は、満足していない人よりも性的妄想が少ない傾向があります。これは、幸せなカップルは興奮と刺激の外部ソースを必要としないためかもしれません。
さらに、いくつかの研究では、不倫に従事する人々はしばしば忠実な人よりも性的空想活動のレベルが高いことが示されています。
しかし、これは必ずしもすべての性的空想が関係に不幸を示すことを意味するわけではありません。2人はまだ内容を感じ、彼らの関係で達成している間、性的な空想を共有することができます。
結論として、性的空想が適応的対処メカニズムであるか、または関係不満の指標であるかについての議論は継続されている。一部の専門家は彼らが健康で役に立つと感じていますが、他の人は彼らが人間の精神のより深い問題を明らかにすると信じています。
最終的には、彼らが自分自身の性的空想についてどのように感じるか、そして彼らの関係の状態について何を言うかを決定するのは各人次第です。
性的妄想は適応的な対処メカニズムですか、それともそれらは関係不満とアンメットニーズを示していますか？
人々がストレスの多いライフイベントを経験するとき、性的空想が適応的な対処メカニズムとして使用できることを示唆する証拠があります。研究は、より頻繁な性的空想を報告する人々は、より頻繁な性的空想を報告する人々よりも幸福のレベルが高く、うつ病の症状が少ない傾向があることを示しています（McDermott&Bivona、 2014）。