性的エネルギーは、それらを健康で強く保つのに役立ちます任意の関係の重要な側面です。それは情熱を燃やし、カップルがつながり、生きているように感じる火花です。しかし、あなたとあなたのパートナーはどのようにあなたの関係の活力と親密さを維持するために性的エネルギーを循環することができますか？ここではいくつかのヒントがあります：
1。コミュニケーションは重要です：あなたの欲望、空想、期待について率直に話すことは、パートナー間の信頼と理解を築くのに役立ちます。正直で、お互いに直接的であり、何があなたをオンまたはオフにするかを共有することを恐れないでください。
2。新しい方法を探索する：さまざまなポジション、場所、日中の時間、衣類の選択などを試して、物事を刺激的で新鮮なものに保ちます。あなたがラットで立ち往生しているように感じたら、一緒に新しいものを試してみてください。
3。アクティブな滞在：定期的な運動は血流を増加させることができます、増加覚醒と改善された性的経験につながります。あなたの体を動かし、あなたの心を鋭く保ちなさい。
4。セルフケアを行う：身体的、精神的、感情的に自分の世話をしてください。よく食べて、十分に眠って、性の外で幸せになることをしてください。それはあなたをよりエネルギッシュにし、親密な瞬間の間に存在させます。
5。フォアプレイに焦点を当てる：フォアプレイは、期待と興奮を構築するために不可欠です。お互いの体を探索し、お互いをからかったり、あなたの気分を設定したりしながら時間をかけてください。6.ベッドタイムボンディング：お風呂やシャワーを共有したり、抱き合ったり、お互いをマッサージしたり、映画を観たりするなど、性前のボンディングの儀式を確立します。これは、情熱の舞台を設定する親密さと親密さの雰囲気を作成するのに役立ちます。7.クリエイティブになる：小道具、衣装、音楽、食べ物、その他の要素を使用してルーチンをスパイスします。プレッシャーのない遊び心と実験的であり、期待を放ちます。8.辛抱してください：性別を急がないでください。お互いに慣れて、その瞬間を楽しむためにあなたの時間を取る。時には待機は欲望と期待を作成することができます。9.専門的な助けを求める：あなたまたはあなたのパートナーが性欲が低い場合、または性的健康に影響を与える他の問題がある場合は、セラピストまたは医師に相談してください。彼らは、主要な問題に対処し、コミュニケーションを改善するための指導とサポートを提供することができます。10.つながりを保つ：寝室の外であなたの関係で何が起こっているかについて話すことがよくあります。関心、目標、問題、感情を共有し、連絡を取り合う。オープンコミュニケーションを通じて性的エネルギーを循環させ、新しいことに挑戦し、セルフケアを優先することによって、カップルは彼らの関係の活力と親密さを維持することができます。
各ペアが異なっていることを覚えているので、あなたの両方のために最適なものを見つけて、旅を楽しんでください！
活力と親密さを維持するために、カップルはどのように性的エネルギーを循環させることを学びますか？
長期的な関係における性的エネルギーの循環を学ぶための鍵は、相互の喜びと親密なコミュニケーションの優先事項です。カップルは、物理的な接触の前に、お互いのニーズや欲望をいじめ、いちゃつき、探索することによって、性的緊張を高めることができます。ハグ、キス、マッサージなどの物理的なタッチも期待と興奮を作成するために使用することができ、後でより激しい活動につながります。