性欲は、ホルモン、神経伝達物質、認知プロセス、社会的要因、文化的信念など、両方のパートナーからの身体的および感情的刺激を含む複雑で多面的な現象です。ストレス、不安、うつ病、薬、疲労、睡眠不足、薬物乱用、病気、ダイエット、年齢、妊娠、親子関係、仕事量、財政的負担、外傷、人生の移行など、さまざまな外的および内的な力の影響を受けることができます。
ストレスが長期間にわたって持続すると発生する慢性的ストレスは、性的機能に影響を与える生理的変化につながる可能性があります。ボディの戦いまたは飛行応答はコルチゾールレベルを高め、テストステロンの生産を減らし、リビドーを下げることができます。慢性ストレスはまた、ドーパミンのレベルを下げることができ、性欲を低下させる。これは、ドーパミンが性行為を規制するモチベーションと報酬システムに関与しているためです。PTSD、うつ病、不安などのストレス関連の疾患は、性に対する否定的な感情を高めることによってこれらの影響を悪化させる可能性があります。
仕事と家族の責任のバランスや慢性疾患の管理などの生活圧力は、性欲にも影響を与える可能性があります。この圧力は、親密さのために利用可能な時間を短縮し、リラックスしにくくし、パートナー間の緊張を作成することができます。また、自尊心の低下、気晴らし、疲労、または外見への不満につながる可能性があり、そのすべてが覚醒に悪影響を及ぼします。しかし、誰もが圧力の下で性欲の低下を経験しているわけではありません。一部の人々は、抑制やリスク行動の増加によって欲求が高まっていると感じるかもしれません。他の人は、ストレスの時に新規性や代替の形の喜びを求めるかもしれません。しかし、他の人は感情的なストレスを管理したり、身体的な痛みを和らげるために性的活動を使用することができます。
性機能障害に貢献する根本的な心理的問題に対処し、性的幸福を改善するために薬、治療、ライフスタイルの変化と関係カウンセリングを検討することが重要です。オープンなコミュニケーション、共感、サポートは、ストレスがセクシュアリティに与える影響に対処するのに役立ち、カップルはコミュニケーションと表現の新しい方法を探求することができます。
慢性的ストレスや生命圧力の影響で性欲パターンはどのように変動しますか？
彼の精神的なエネルギーは仕事、家族の責任または個人的な問題のような他の事に焦点を合わせるので、性欲は慢性的な圧力か生命圧力によって変動することができる。ストレスはまた、性欲の低下、勃起不全、膣乾燥などの性的機能に影響を与える身体的変化につながる可能性があります。