あなたがベッドで望むものについて効果的にコミュニケーションする方法は？
理想的な世界では、誰もが判断や拒絶を恐れずに自分の欲望や空想について公然と話すことができました。しかし、これはしばしばそうではありません、それは親密な球になる場合は特に。コミュニケーションは素晴らしいセックスの鍵です。ここでは、より粘り強く自分を表現するのに役立つヒントをいくつか紹介します。
まず、ニーズに合わないと感じる理由を考えてみましょう。たぶん、あなたのパートナーを困らせたり、悪い気分にさせたくない。多分あなたは彼らが真剣にあなたを受け止めないと心配しているか、あなたが彼らとは違う何かを望むのは奇妙だと思っています。たぶんあなたは、男性はベッドで「責任を取る」べきだと言われています。理由が何であれ、正直さと脆弱性は実際に関係を強化することができることを覚えておいてください。
具体的に。「あなたは私に触れない」と言うのではなく、理解可能な言語と詳細な説明を使用して、どこでどのように触れたいかを正確に伝えてください。例えば："私はあなたが私の胸をしっかりと握って、それを穏やかに絞って、私にキスするとき、私はそれが好きです。または、"あなたは性交中に私のクリトリスを打つとき、あなたもあなたの指で私の乳首を愛するならば、私はそれを非常に愛しています。自分をよりよく表現するためにロールプレイを試すこともできます。
アクティブなリスニングを練習します。あなたのパートナーが言うことを繰り返して、あなたがそれらを理解していることを示してください。状況を明確にするためにフォローアップの質問をしてください。彼らは自分の考えを終える時間を持っているので、それらを中断したり、それらに話をしないようにしてください。
あなたのパートナーが正しいことをしていることを感謝してください。これは、彼らがこれらのことを続けることを奨励し、さらなるコミュニケーションの機会を開くかもしれません。
性欲は線形ではないことを覚えておいてください。特定の活動への関心があるように、それは弱まり、時間とともに流れます。あなたのパートナーは常に前回と同じものを望んでいると思わないようにしてください。代わりに、彼らが現時点でどのように感じるかを尋ね、必要に応じて他のオプションを提案します。最後に、言葉を超えてコミュニケーションする方法はたくさんあることを覚えておいてください。ボディ言語、表情、アイコンタクト、うめき声、呼吸パターン、発声はすべてメッセージを伝えます。これらの手がかりに注意を払い、口頭でのコミュニケーションを改善するためにそれらを使用してください。
これらのヒントに従うことで、あなたはセックスについてのオープンな対話のための安全なスペースを作成し、あなたのパートナーとの関係を強化することができます。健全な関係は、妥協し、お互いのニーズに耳を傾ける意欲を含む、双方の努力を必要とすることを忘れないでください。
親密な瞬間にあなたのニーズをどのように伝えますか？
親密さは効果的なコミュニケーションスキルを必要とします。親密な瞬間に、人々はより脆弱になり、パートナーに開放される傾向があります。パートナーが望むことを理解し、それに応じて行動できるように、ニーズを明確かつ効果的に表現することが重要です。効果的なコミュニケーションは、感情や欲望を伝えるために、顔の表情、ボディランゲージ、声のトーンなどの非言語の手がかりを使用することを含みます。