主要なライフイベントの後の性的習慣：何が起こり、なぜ？
出産や移動などの主要なライフイベントの後、人々はストレス、疲労、ホルモンのシフトや感情の調整などの様々な要因により、彼らの性的習慣の変化を経験することがあります。これらの変更には、性欲の低下、性の頻度の低下、オーガズムに達することの困難、および様々な性的好みが含まれる場合があります。この記事では、これらの変化がどのように起こるか、そしてカップルが効果的にナビゲートするために何ができるかについて見ていきます。
ストレス
主要なライフイベントは、しばしば性的機能に悪影響を及ぼす可能性のある高レベルのストレスに関連しています。両親は新生児の世話に圧倒されますが、新しい都市に引っ越すことは精神的にも感情的にも挑戦的です。このストレスは、性欲に影響を与える物理的な症状につながることができます。、低テストステロンを含む、疲労、筋肉の緊張。カップルは、ストレスに対処し、性的健康を改善するために、運動、瞑想、リラクゼーションテクニックなどのセルフケア技術を優先すべきです。
疲労
疲労は、特に追加の責任または睡眠不足がある場合、深刻なライフイベントの後に発生する可能性があるもう一つの一般的な問題です。人々がエネルギーを欠いているとき、彼らは親密な活動に関与していないと感じるかもしれません、セックスの頻度や強度の低下につながります。疲労と闘うために、人々は十分な休息、健康的な食事、定期的な運動のために努力する必要があります。
ホルモン
ホルモンのシフトは、特に妊娠中や産後の間に、深刻なライフイベントの後にも一般的です。女性はエストロゲンとプロゲステロンのレベルの変動を経験することができます。、膣乾燥と痛みを伴う性交につながる。更年期の女性はテストステロンのレベルの低下に気付くかもしれません、性欲の低下とセックスへの関心の低下を引き起こします。ホルモン補充療法はいくつかを助けるかもしれませんが、他の人は彼らの期待を調整し、親密さを表現するための別の方法を見つける必要があります。
感情的な調整
主要な人生の出来事は、性的欲求に影響を与える可能性のある感情的な動揺を引き起こす可能性があります。親は自分自身に焦点を当てるために子供から時間を取ることについて罪悪感を感じるかもしれません。カップルは、これらの感情について率直に話し合い、感情的にも肉体的にもコミュニケーションできる新しい境界線を交渉するべきです。
好みを変える
深刻なライフイベントの後、カップルはライフスタイルの変化や新しい興味のために異なる性的好みを発達させるかもしれません。たとえば、家で過ごす時間が多い親は、おむつを遊んだり母乳育児をしたりするロールプレイや束縛のシナリオを楽しむことができます。避難所のパートナーは、地元のBDSMクラブやスパイスのためにエロ文学を研究することができます。
変更をナビゲート
主要なライフイベントの後に性的習慣の変化に直面しているカップルは、物事が正常に戻るのに時間がかかることを理解して、お互いに忍耐強くなければなりません。彼らはコミュニケーションを優先し、接触の周りに明確な境界を設定し、夜に定期的な日付を計画し、ハグやマッサージなどの非性的な接続手段を探求する必要があります。辛抱強く、思いやりがあり、創造的であることによって、カップルはこれらの変化をナビゲートし、これまで以上に強くなることができます。
出産や移動などの深刻なライフイベントの後に性的習慣はどのように変化しますか？
性的習慣は、子供を持つことや新しい場所に移動するなどの重要なライフイベントによって影響を受ける可能性があります。子供を持つことは、親が子供の必要にもっと注意を払う必要があり、お互いにあまり注意を払う必要がないので、親密さのためにストレスになる可能性があります。これは性欲や欲望に影響を与える関係の緊張につながる可能性があります。また、性別や人間関係に関する社会規範が異なる別の環境に適応することを含むため、移動もストレスになります。