内部の物語とは何ですか？
内部の物語は、自分自身とその経験についての人の考えと感情です。彼らは肯定的または否定的であり、人々が状況をどのように解釈し、意思決定を行うかに影響を与える可能性があります。この文脈では、彼らは人々が親密さとセクシュアリティについて自分自身を語る物語を指します。
親密さは、信頼、愛情、理解を特徴とする人々の間の親密で個人的な関係として定義されます。これには、感情的で肉体的な親密さ、コミュニケーション、共有経験が含まれます。セクシュアリティとは、人間の性行為の生物学的、心理的、社会的、文化的側面を指します。これには、性同一性、性的指向、欲望および行動に関連する態度、信念および慣行が含まれます。
安全な空間としての親密さを再考
親密さは、過去のトラウマ、PTSD、うつ病、不安、または他のメンタルヘルスの問題により、一部の退役軍人に脅威を与えると認識される可能性があります。
内部の物語は、脆弱性と接続が可能な安全な空間としての親密さを避けるのに役立ちます
内部の物語が可能です。"親密さは、私が他の人と意味のある、恐れることなく接続することができます。これは、自己疑惑や脆弱性から自己受容性や信憑性に焦点を移すのに役立ちます。
安全でないアタッチメントスタイルは、親密な恐怖にも寄与する可能性があります。内部の物語は"親密さは信頼を必要とします、私は与えることができ、受け取ることができます。それは人々が愛着の問題を克服し、より強い関係を築くのを助けることができます。
安全な空間としての親密さを再考するのに役立つかもしれない他の内部物語には、
*「私は愛と関係に値する」
* 「私の体は美しく、注目に値する」
* 「性的喜びは自然で健康です」
*「性的探求は力を与えています」
*「コミュニケーションは健全な関係のために不可欠」
* 「ミスは学習機会」
*「境界の整列はセキュリティを促進する」
* 「セルフケアは健康的な親密さのために重要です」
内部物語の重要性
内部物語は、個人の成長と癒しのための強力なツールになることができます。彼らは人々が否定的な信念に挑戦し、彼らの目標と価値観をサポートする肯定的なものを作成することができます。親密さを安全な空間に変えることによって、退役軍人は幸福と満足を促進する方法で彼らのセクシュアリティと親密さを探求することができます。
退役軍人が脅威ではなく安全な空間として親密さを避けるのに役立つ内部の物語は何ですか？
退役軍人は、他の人と健康的な関係を築く能力に影響を与える可能性があり、兵役中にしばしば怪我を経験します。これは、戦闘や損失などの極端な状況を経験した後の脆弱性や親密さの恐怖によるものかもしれません。退役軍人がこの恐怖を克服するのを助けるためには、親密な関係が安全とサポートを提供する方法を理解することが重要です。