複雑な状況に対処する能力を含む、人々の身体的および精神的健康のアウトカムにストレスの多いイベントの影響に対する研究への関心が高まっています。これは、激しいストレスの期間中の社会的支援の重要な源を提供するために性的関係の可能性を含みます。この記事では、性的関係がどのようにして、ストレスの多い状況における不安、過警戒、感情の不安定性に対する緩衝として役立つかを見ていきます。
性的関係はしばしば人々の生活の重要な部分として見られ、喜び、接続、親密感を提供します。彼らはまた、これらの感情を超えて実用的な利点を持つことができます。研究は、定期的な性行為に従事する人々がない人々よりも幸福の高いレベルを報告する傾向があることを示しています。
性は、オキシトシンやドーパミンなどのホルモンを調節するのに役立つ運動の一種であることが知られています。
ストレスの悪影響から性を保護する1つの方法は、生理学的覚醒を減らすことです。人々が非常にストレスの多いまたは外傷的な状況を経験するとき、彼らの体はコルチゾールなどのストレスホルモンを放出します。、心拍数と血圧の増加につながることができます。。しかし、性行為はエンドルフィンや神経伝達物質を放出し、快楽やリラクゼーションの感情を誘発します。その結果、ストレスの多いイベントの後に性行為に従事することは、不安や緊張の生理的症状を軽減するのに役立ちます。
性はストレス自体から注意を払うことができます。ストレスの多い状況では、情報を処理したり、タスクに集中したりすることは困難です。性的活動に従事することは、これらの問題の一時的な救済を可能にするかもしれません、人々は落ち着いて落ち込んでいると感じることができます。この効果は、動物と人間の両方の研究で実証されました。
身体的および感情的な利益に加えて、性的関係も社会的支援の源として役立つことができます。お互いに近い人は、ストレスに関連するものを含む困難に感情的により良い対処します。
強いロマンチックな関係を持つ人々は、病気からより早く回復することが示されています。ストレスの多い出来事に直面している人にも同じことが言えます。支援のために頼るパートナーを持つことは、困難な状況に対処することで人々がより安全で自信を持って感じるのを助けることができます。
この分野での研究はまだ出現していますが、性的関係がストレスの悪影響から保護する上で重要な役割を果たす可能性があるという証拠が増えています。今後の研究は、性行為がどのようにして、なぜ不安、過警戒、感情の不安定性に対する緩衝剤として機能するのかをさらに理解し、関係の質や性行為の頻度などの要因に基づいて、人々の経験の潜在的な違いを探求することを目指すべきである。これを行うことにより、親密さと親密さが人生で最も過酷な瞬間をナビゲートする能力をどのように向上させるかをよりよく理解することができます。
性的関係は、高いストレスの状況で不安、過警戒、感情の不安に耐えることができますか？
いいえ、研究は、支持的な性的関係を持つことは、ストレスの多いイベントに関連するいくつかの否定的な感情を減らすかもしれないが、それは不安に対する効果的なバッファを提供しません、高警戒、そして、感情的な不安定性。これらの症状の存在は、多くの場合、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や一般化不安障害（GAD）など、根本的なメンタルヘルスの問題によって引き起こされます。