「役割実験」の概念は、パートナーのために最善を尽くし、物事を面白く保つために何を見るために関係の異なる役割を試していることを意味します。
しかし、一方のパートナーが不快な役割を担うよう圧力を感じる場合、または各人が何をしたいのかについて意見の相違がある場合、それは対立につながる可能性があります。これらの紛争を解決するためには、あなたがどのように感じているかについてあなたのパートナーと公然と正直にコミュニケーションし、妥協する準備をすることが重要です。以下に役立ついくつかのステップを示します：
1）競合の原因を特定する：あなたとあなたのパートナーの間の不一致を特定しようとします。一人の人はプレッシャーを感じていますか？あなたは、自分自身であることとパートナーのニーズを満たすことのバランスをとるのに苦労していますか？あなたはどんな役割に同意しませんか。
2）グラウンドルールを設定する：紛争時に許容される行動とコミュニケーションの境界を設定する。「叫ばない」「順番に話す」「敬意を示す」などの用語に同意します。これは、エスカレーションを恐れずに難しいトピックを議論できる安全なスペースを作成します。
3）はっきりとコミュニケーション：あなたの感情を表現するために「私」ステートメントを使用し、あなたのパートナーを非難しないでください（「あなたは私を感じさせます……」）。彼らの行動は、あなたが人として誰であるかではなく、あなたをどのように感じさせるかを説明してください。要求または最終通告をすることを避けて下さい；代わりに、あなたのポイントを作り、それらに注意深く耳を傾けなさい。
4）共通の基盤を見つける：あなたの両方の必要性を満たす解決を見つけるために協力しなさい。ブレインストーミングし、関係者全員のために働くものを選択します。詳細については、信頼できる友人や家族の外部の意見を検討してください。
5）徐々に変更を加える-一晩で変更することを期待しないでください-古いモデルを変更するには時間がかかります。あなたが解決に向けて取り組むように忍耐強く、柔軟にしてください。ロールプレイングの実験は最終的に楽しく充実しているはずなので、すぐに完璧に機能しない場合はあきらめないでください。
6）専門的な助けを求める：紛争が続く場合は、資格のあるセラピストまたはカップルカウンセラーからカウンセリングを求めることを検討してください。紛争を効果的に解決するための客観的な視点とツールを提供することができます。
ロールプレイング実験は、慎重かつ慎重に行われた場合、関係を豊かにすることができます。公然とコミュニケーションを取り、妥協することによって、パートナーは自分自身に忠実でありながら、互いのニーズのバランスをとる方法を見つけることができます。
パートナーはロールプレイング実験から生じる紛争をどのように解決しますか？
役割実験は、人々が従来の役割とは異なる新しいアイデンティティをテストするときと説明することができます。パートナーは、変化に脅威を感じ、それらを受け入れることが困難になるかもしれません。和解のプロセスは複雑ですが、コミュニケーションと共感を通じて可能です。それは、お互いの視点やニーズを理解し、変化が避けられないことを認識し、移行のこの時期にお互いを支える方法を見つけることを含みます。