小説を許すことは、どんな夫婦にとっても簡単な偉業ではありません。関係の信頼を再構築するには、忍耐、時間、労力、献身が必要です。
しかしながら、前進するために許しが必要かもしれませんが、それだけでは十分ではありません。カップルが彼らの関係を最後にしたい場合は、性的信頼も回復しなければなりません。
性的信頼の概念は、パートナー間の感情的親密さの基礎から始まります。一方のパートナーが詐欺すると、その親密さが裏切られ、双方が傷つけられて混乱します。だから彼らは、なぜそれが最初に起こったのか、どのようにしてそれが再び起こるのを防ぐことができるのか、そしてそれ以降の関係をどのように強化することができるのかを理解することに取り組まなければなりません。
これを効果的に行うには、カップルは3つの重要な要素に焦点を当てる必要があります：コミュニケーション、開放性と正直さ。これはパートナー同士の理解を深め、相互の共感を構築するのに役立ちますので、不倫、その原因と結果を報告することが重要です。彼らはまた、彼らの関係をさらに損なう可能性がある嘘をつくか、または保留情報を避けて、彼らの感情とニーズについて正直でなければなりません。
オープンなコミュニケーションと正直さにより、彼らは彼らの関係における境界と期待を回復するために協力することができます。
例えば、ソーシャルメディアの使用や自宅から離れた時間に関するルールを設定できます。彼らはまた、どのような添付ファイルが性の外で許容されているか（ハグなど）、（キスなど）ではないかを議論することができます。さらに、性的信頼を回復するには、過去の怪我や苦情を克服する必要があります。このプロセスは必ずしも簡単ではありませんが、すぐに他のものを期待せずに抱きしめたりマッサージしたりするなどの活動を行うことによって、親密さに向けた子供のステップを伴います。これには、ヒーリングを促進し、コミュニケーションスキルを向上させるために必要に応じてカウンセリングやセラピーが含まれます。
許しは、性的信頼を回復するためにこれらのステップと一緒に使用する場合は特に、任意の関係の信頼を回復するための強力なツールになることができます。
しかし、これは一晩では起こりません-むしろ、それは両側に時間と忍耐を必要とします。
許しプロセスはどのように不正行為の後に性的信頼を回復しますか？
不忠実なパートナーを許すことは挑戦的ですが、それは関係における信頼を癒し、再建するための重要なステップです。許しのプロセスは、裏切りが起こったことを受け入れること、それが起こった理由を理解すること、彼らの行動とその結果について不忠実なパートナーとコミュニケーションを取り、和解する決断をすることです。また、関係を専門とするGPやカウンセラーから専門的な助けを求めることも含まれます。