原谅恋情对任何一对夫妇来说都是不容易的壮举。这需要耐心，时间，努力和奉献精神才能重新建立对关系的信任。然而，虽然前进可能需要宽恕，但这远远不够。如果夫妻希望他们的关系得以幸存，性信任也必须恢复。性信任的概念始于伴侣之间情感亲密的基础。当一个伴侣作弊时，这种亲密关系被出卖了，双方仍然感到不满和困惑。因此，他们必须努力了解为什么首先发生这种情况，他们如何防止这种情况再次发生，以及之后如何加强联系。要有效地做到这一点,夫妻必须专注于三个关键要素：沟通、开放和诚实。重要的是要报告不忠行为，其原因和后果，因为这有助于合作伙伴更好地了解彼此并建立相互同情。他们还必须对自己的感受和需求保持诚实，避免撒谎或隐瞒可能进一步破坏他们关系的信息。开放的沟通和诚实使他们能够共同努力，恢复他们关系中的界限和期望。例如，他们可以就社交媒体的使用或外出时间制定规则。他们还可以讨论在性行为之外可以接受哪种形式的依恋（例如拥抱），而没有哪种形式的依恋（例如亲吻）。此外，恢复性信任需要克服过去的创伤和不满。这个过程并不总是很简单，但涉及孩子通过参加拥抱或按摩等活动而接近亲密的步骤，而无需立即等待其他任何事情。如果需要的话，这甚至可能包括咨询或治疗，以促进康复和提高沟通技能。宽恕可以成为在任何关系中恢复信任的有力工具，尤其是当它与这些恢复性信任的步骤一起使用时。但是，这种情况不会在一夜之间发生-相反，这需要双方的时间和耐心。
宽恕过程如何从作弊中恢复性信任？
原谅一个不忠实的伴侣可能是一项艰巨的任务，但这是恢复和恢复关系信任的重要一步。宽恕的过程包括接受背叛发生的事实，了解背叛发生的原因，与错误的伴侣交流其行为及其后果并做出和解决定。这也可能包括寻求专门从事人际关系的治疗师或顾问的专业帮助。