التسامح مع الرواية ليس بالأمر السهل على أي زوجين. يتطلب الأمر الصبر والوقت والجهد والتفاني لإعادة بناء الثقة في العلاقة مرة أخرى. ومع ذلك، في حين أن التسامح قد يكون مطلوبًا للمضي قدمًا، إلا أنه بعيد كل البعد عن أن يكون كافيًا وحده. يجب أيضًا استعادة الثقة الجنسية إذا أراد الأزواج استمرار علاقتهم. يبدأ مفهوم الثقة الجنسية بأساس العلاقة الحميمة العاطفية بين الشركاء. عندما يغش أحد الشركاء، تعرضت تلك العلاقة الحميمة للخيانة وترك كلا الجانبين في حالة من الأذى والارتباك. لذلك عليهم العمل على فهم سبب حدوث ذلك في المقام الأول، وكيف يمكنهم منع حدوثه مرة أخرى، وكيف يمكنهم تقوية علاقاتهم بعد ذلك.
للقيام بذلك بشكل فعال، يجب على الأزواج التركيز على ثلاثة عناصر رئيسية: التواصل والانفتاح والصدق. من المهم الإبلاغ عن الخيانة الزوجية وأسبابها وعواقبها، لأن هذا يساعد الشركاء على فهم بعضهم البعض بشكل أفضل وبناء التعاطف المتبادل. يجب عليهم أيضًا أن يظلوا صادقين بشأن مشاعرهم واحتياجاتهم، وتجنب الكذب أو حجب المعلومات التي يمكن أن تقوض علاقتهم.
الاتصال المفتوح والصدق يسمح لهم بالعمل معًا لاستعادة الحدود والتوقعات في علاقاتهم.
على سبيل المثال، يمكنهم وضع قواعد تتعلق باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي أو الوقت الذي يقضونه بعيدًا عن المنزل. يمكنهم أيضًا مناقشة أشكال التعلق المقبولة خارج نطاق الجنس (مثل العناق) وأيها غير مقبول (مثل التقبيل). بالإضافة إلى ذلك، تتطلب استعادة الثقة الجنسية التغلب على الإصابات والمظالم السابقة. هذه العملية ليست دائمًا واضحة ومباشرة، ولكنها تتضمن خطوات الطفل نحو العلاقة الحميمة من خلال الانخراط في أنشطة مثل الحضن أو التدليك دون توقع أي شيء آخر على الفور. قد يشمل ذلك الاستشارة أو العلاج إذا لزم الأمر لتسهيل الشفاء وتحسين مهارات الاتصال. يمكن أن يكون التسامح أداة قوية لاستعادة الثقة في أي علاقة، خاصة عند استخدامه جنبًا إلى جنب مع هذه الخطوات لاستعادة الثقة الجنسية. ومع ذلك، فإن هذا لا يحدث بين عشية وضحاها - بل يستغرق وقتًا وصبرًا من كلا الجانبين.
كيف تعيد عملية التسامح الثقة الجنسية بعد الغش ؟
يمكن أن يكون تسامح الشريك غير المخلص أمرًا صعبًا، لكنه خطوة مهمة نحو الشفاء وإعادة بناء الثقة في العلاقة. تتضمن عملية التسامح قبول حدوث الخيانة، وفهم سبب حدوثها، والتواصل مع الشريك غير المخلص حول سلوكه وعواقبه، واتخاذ قرار بالتصالح. يمكن أن يشمل أيضًا طلب المساعدة المهنية من الأطباء العامين أو المستشارين المتخصصين في العلاقات.