距離または感情的切断後の性的信頼の回復
性的信頼は健全な関係の不可欠な要素であり、それが壊れたとき、それを回復することは困難です。物理的な分離や感情的な距離のために、失われた信頼を取り戻すためのステップは似ています。その接続を復元する方法は次のとおりです。
1。何が起こったかについてオープンで正直になりなさい：
信頼を再建するプロセスを始める前に、故障につながったものについてオープンな会話をする必要があります。あなたのパートナーを非難したり恥じたりすることなく、あなたの感情を表現してくださいが、彼らの行動があなたをどのように感じさせたかを明確にしてください。これは、彼らが間違って行ったことを理解し、必要に応じて謝罪する機会を与えるのに役立ちます。
2。問題の所有権を取る：
パートナーに集中しないでください。自分も見ろ。どうすればよいのでしょうか。どのようにもっと敬意や注意を示すことができますか？状況の中であなたの役割の責任を取ることは、両当事者間の親密さを構築するのに役立ち、あなたがあなたの間違いの責任を取ることを喜んで示しています。
3。解決策を見つけるために一緒に作業します：
何が間違っていたのかを議論したので、可能な解決策を見つけるためにパートナーと協力してください。多分それは規則的な乗車を計画するか、または親密のための時間を作っている。解決策が何であれ、それがあなたの個人と家族の両方のニーズを満たしていることを確認してください。
4。境界を設定する：
性的信頼を回復しようとするとき、境界を設定することは重要です。これらの境界は、パートナーによって合意され、明確に伝達されなければなりません。線を越えたり、互いの快適ゾーンに違反したりしないことが重要です。これは問題を悪化させるだけです。
5。何か新しいものを試してみてください：
あなたの誰も前にやったことがないことを一緒にエキサイティングなものを試してみてください。それは野生のものではありません。映画を観たり夕食を作ったりするのも楽しい！一番下の行は、あなたの快適ゾーンからのステップアウトは、あなたが再接続し、最初の場所で恋に落ちた理由を思い出させることができることです。
6。親密さに焦点を当てる：
親密さは性別だけではありません。物理的な接触と感情的なつながりについてでもあります。定期的に手を握ってみてください、ハグとハグ。自分の気持ちを開いて、裁きなしに積極的に耳を傾け、お互いの癒しの努力に感謝を示すようにしましょう。
7。辛抱してください：
信頼を回復するには時間がかかるので、すぐに結果を期待しないでください。このプロセスを通して一緒に働くようにあなた自身およびあなたのパートナーに忍耐しなさい。信頼が回復したことを確信するまで続けてください。
8。成功を祝う：
あなたが前進するにつれて、途中で小さな勝利を祝います。定期的な走りを計画しているのか、新しいものを試しているのかにかかわらず、時間をかけてあなたがどこまで集まったのかを確認してください。これは、性的信頼を回復することの重要性を強化し、両方のパートナーがそれに向けて作業を続けることを奨励します。
距離または感情的な切断の期間後に性的信頼を回復する方法は？
距離または感情的な切断の期間後に性的信頼を回復するプロセスは簡単ではありませんが、両当事者が努力して喜んでいる場合に行うことができます。それには、親密さ、共感、誠実さ、オープンなコミュニケーション、忍耐と時間が必要です。双方のパートナーは、性別に対する彼らのニーズと期待を議論し、境界を設定し、親密さと親密さを回復するために協力する必要があります。