性別別れや回避後の親密さの回復
カップルが性別別れや回避の期間を経験すると、かつての親密さを克服して復元することは困難になる可能性があります。しかし、カップルが再接続し、これまで以上に強い親密な関係を築くのを助けることができるいくつかの戦略があります。ここでは、性的切断または回避の期間後に親密さを再構築するためのヒントをいくつか紹介します：
1。コミュニケーションは重要です：親密さを取り戻そうとするときにできる最も重要なことの1つは、パートナーと公然と正直にコミュニケーションすることです。それは、切断または回避につながったもの、一人一人が接続され、愛されていると感じる必要があるもの、および物理的および感情的に相互作用するための新しい方法について話すことを意味します。
2。ロマンスに時間を割く：定期的なデートや週末の旅行を計画することは、ロマンスと興奮の雰囲気を作り出すのに役立ち、より親密な瞬間につながる可能性があります。自然の中でのマッサージや長い散歩など、身体的なタッチに関連する活動を計画し、親密さの感覚を作成します。
3。新しい性的慣行を探る：ベッドルームで物事を新鮮でエキサイティングに保つことが重要です。あなたが望むものについて尋ねることを恐れてはいけません、それはより前戯やロールプレイのような冒険的なものであるかどうか。
4。辛抱してください：親密さを回復するには時間と労力がかかります。物事が遅くなり、急ぐのではなく、まず信頼と接続を構築することに焦点を当てましょう。
5。セラピーについて考えてみましょう：パートナーとのコミュニケーションや過去の問題に取り組むことが困難な場合は、カウンセリングやセラピーを求めることを検討してください。プロフェッショナルは、困難な会話を支援し、あなたの関係を改善するためのツールを提供することができます。
6。セルフケアを忘れないでください：セルフケアは、親密さを回復するときに物理的および精神的に必要です。十分な睡眠を取り、定期的に運動し、瞑想やヨガなどのストレス軽減技術を練習します。これは、あなたがより良く感じ、あなたのパートナーとより良いコミュニケーションを助けるでしょう。
7。あなたが恋に落ちた理由を思い出してください：最初にあなたを互いに引き寄せたものを覚えておくと、火花を再燃させ、ポジティブな感情を取り戻すのに役立ちます。あなたがどのように出会ったかの記憶、笑い、物語を共有し、感情的な再接続を愛しました。
8。楽しむ：
最後に、楽しむことを忘れないでください！笑いと遊び心は健康的な関係の不可欠な要素ですので、あなたは一緒に軽やかな瞬間のための時間を作ることを確認してください。新鮮で面白いものを保つためにゲームをしたり、映画を見たり、ダンスをしたりします。忍耐、コミュニケーション、努力を通して、カップルは性的断絶を克服し、以前よりもさらに強い絆を築くことができます。
カップルは、性的切断または回避の期間後にどのように親密さを取り戻すのですか？
カップルは、コミュニケーションのためのスペースを作成することによって親密さを回復することができます、彼らのニーズと欲望を表現し、それらをより緊張させる活動に従事し、それらの間の緊張を引き起こす根本的な問題に対処します。親密さを回復するには時間と労力がかかりますが、忍耐、理解、そして関係に取り組む意欲を持つことが可能です。