恥は、彼らの行動、思考や信念が社会の期待と対立しているため、多くの人々が感じた不快感です。それはセクシュアリティになると、いくつかの人々が恥ずかしいと感じるかもしれない特定の欲望や空想があります。このエッセイは、性的空想を取り巻く恥が欲望と喜びを抑制する方法を検討し、問題に対処するための実用的な戦略を提供します。
恥は、チェックを外したままにした場合、自尊心と精神的健康に悪影響を及ぼす可能性がある強力な感情です。それは、社会的圧力、文化的規範、個人的な経験、または宗教的信条など、さまざまな情報源から生じる可能性があります。セクシュアリティに関しては、人々はある種の欲望や空想を抱いていることを恥じるかもしれません。
例えば、BDSM活動を楽しんでいる人は、支配/服従のダイナミクスへの関心に恥ずかしいと感じるかもしれません。これらの恥の感情は、親密さの間に自信の欠如につながる可能性があり、彼らは望ましい行動に従事したり、自分自身を完全に抑制することを避けるために引き起こします。
恥が欲望にどのように影響するか
私たちが性的な空想に恥ずかしいと感じるとき、それはしばしばそれらを公然と表現するのではなく、それらを抑制することを強制します。これは、パートナーと一緒に私たちを変えるものを報告するのではなく、それらの欲望を恐怖や恥ずかしさから隠すことを意味します。
時間が経つにつれて、これは私たちの本当の自分と私たちが世界を示すものとの間にギャップを引き起こす可能性があり、セックスのモチベーションの低下につながります。
さらに、恥は私たちが興奮の瞬間に自分自身を推測させることができ、存在し、瞬間に参加するというタスクを複雑にします。恥ずかしさを内面化すればするほど、新しいアイデアを探求したり、ベッドでさまざまなことを試したりするのを快適に感じることは少なくなります。
性的恥と戦うための戦略
あなたの性的妄想を取り巻く恥と闘うならば、ここに助けることができるいくつかの戦略があります：
1。セラピストやカウンセラーに相談してください。プロとの仕事は、あなたが恥ずかしい理由を理解し、これらの感情を克服するための支援ツールを提供するのに役立ちます。
2。自分自身に健康的なセクシュアリティを教えてください。性欲と表現についてもっと学ぶことは、罪悪感を感じることなく、あなたのユニークなニーズを満たすために力を与えることができます。
3。肯定的な表現を見つける。ポジティブな方法で異なる性的関係を描写するメディアを見つけることは、あなた自身の経験を正常化し、それをさらに探索する許可を与えることができます。
4。パートナーとのコミュニケーション-あなたの欲望と境界について正直であることは、相互の満足と信頼のための安全なスペースを作成することができます。
5。自己愛と受け入れを実践します。すべての種類の人々が同じような感情を持っていることを知ることは、型破りな思考や行動に対する不安を軽減するのに役立ちます。
性的空想の周りの恥は欲望と満足にどのように影響しますか？
性的空想の周りの恥は、親密さと自尊心にその損害を与える効果のために欲望と満足の両方に悪影響を与える可能性があります。性の周りの恥は通常、特定の種類の性的行為を不道徳または不純物として扱う文化的または宗教的な信念から生じ、人々は判断や罪悪感を恐れて自分の欲望を抑制するように導きます。