性的不安は、多くの人々に影響を与える共通の条件です。ホルモンの不均衡による身体の変化、うつ病や不安障害などのメンタルヘルスの問題、トラウマなどの過去の経験、社会文化的要因など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。思春期、妊娠、更年期等の間に自然なホルモンの変動を誰かのボディが経験するとき、性欲および性のための欲求は頻繁に同様に変わる。この移行は、自分の性的アイデンティティと恥ずかしさや恥ずかしさの感情についての不確実性を引き起こす可能性があります。これらの感情に対処することは、適切な知識と指導なしに挑戦することができます。人々は自分の体をよりよく理解し、彼らがストレスを経験することなく健康的なロマンチックな関係を楽しみたい場合は、パートナーと効果的に通信することを学ぶ必要があります。必要に応じて専門家の助けを求めるべきです。
青年期に、男の子はテストステロンの高レベルを生成思春期として知られている生理学的な変化のシリーズを通過します。。このホルモンは顔の毛、筋肉および他の男性の特徴の成長を刺激します。
しかし、それはまた、性欲や性的機能に影響を与え、一部の若い男性は彼らの欲望、能力や好みについて不安や不確実を感じるようになります。女の子は、エストロゲンのバーストによる思春期の間に類似しているが異なる変換を経験し、子供の体脂肪を失いながら、胸、曲線、腰を発症させます。これらの変化は、彼らの体を心配させる可能性があり、親密さの間に不安定さと拒絶の恐れにつながります。更年期障害を通過する女性は、ホットフラッシュ、気分変動、体重増加や骨の密度の低下などの身体症状とともに性欲低下を経験する可能性があります。男性はまた、老化に関連する一般的な状態である勃起不全（ED）に苦しむことができます。両方の性別のために、これは寝室のシナリオで低い自信と自尊心につながることができます。
ホルモンの変動に関連する不安に対処するために、人々は性教育についてもっと学び、自分の体で何が起こっているのかを理解する必要があります。知識は彼らに彼らのセクシュアリティを制御するので、彼らは何かが彼らのために正しいとき、それがないときに知っています。これにより、期待、ニーズ、境界、制約についてパートナーとより良いコミュニケーションをとることができます。彼らはまた、定期的に運動し、全体的な幸福を改善し、しばしばパフォーマンスの問題を引き起こすストレスのレベルを減らすために健康的に食べるべきです。深呼吸エクササイズや瞑想などのリラクゼーションテクニックは、性的活動に従事する前に神経を落ち着かせるのに役立ちます。最後に、必要なときに専門的な助けを求めることは、不安に貢献する根本的なメンタルヘルスの問題に対処するために必要なサポートを得るために不可欠です。
ホルモンが変動すると性的不安を感じる人がいるのはなぜですか。
人々はホルモンが心理的および物理的な影響によって変動するとき性的不安を経験します。そのような時代に、人々は自分の外見、パフォーマンス、自信に不快に感じるかもしれません。この状況は更年期の女性やテストステロン補充療法を受けている男性の間でより一般的です。。