身体のアタッチメントと性的実験
人々はしばしば、年齢、性別、人種、外見、精神状態などの様々な属性と自分の体を関連付ける。これらの関連付けは、自尊心に影響を与える可能性があり、他の人との関係で自分自身をどのように見ています。セクシュアリティに関しては、人は自分の身体のタイプや身体的特徴に基づいて判断や拒絶を恐れて特定の活動をためらうことがあります。
しかし、これを克服し、より大きな満足と楽しみにつながることができる新しい経験に開く方法があります。
あなたの体への愛着は、性的に実験する意欲にどのように影響しますか？
人々は新しいことを試みる傾向が少ないと感じるかもしれない理由の1つは、彼らはそれが彼らが魅力的ではないか、何らかの方法で不十分に見えるようになると感じるからです。
例えば、体の形が大きい人は、そのサイズのために特定の位置や行動のために望ましくないと考えられることを心配するかもしれません。
また、過去の手術による傷や不完全なものは恥ずかしいと恥ずかしいと感じるかもしれません。これらの感情を認識し、自分自身をそのまま受け入れること、他人と比較することなく、または知覚された欠陥について罪悪感を感じることは重要です。
性的に実験する意欲に影響を与えるもう一つの要因は、ヌードと露出の個人的な快適さのレベルです。自分の体をより快適に感じる人は、衣類を削除したり、胸や性器などの親密な領域を明らかにすることを含む活動を試みる可能性が高いかもしれません。この自信は、しばしばパートナー間の脆弱性と信頼を必要とするキンクやフェチの研究にも及ぶ。ボディイメージに苦しんでいる人は、そのような出会いの間に完全に手放すことが難しく、喜びと興奮の欠如につながるかもしれません。これらの不安定さを通して働き、自己愛を培うことによって、人々は自分自身のすべての側面を理解することを学ぶことができます。
抑制を克服する
性行為に従事するときに体に関連する抑制を克服するために使用できるいくつかの戦略があります：
1。可視化：望ましい活動に従事し、自信を築き、不安を減らすことができるパートナーからの肯定的な反応を想像してみてください。
2。コミュニケーション：あなたのパートナーと事前に境界や欲望を公然と話し合うので、誰もが関与している人ごとに最適なものを知っています。誰もが安心して、新しいことを一緒に試すことで支えられる環境を作ります。
3。ロールプレイングゲーム：判断を恐れずに実験することを可能にするさまざまな文字を含むシナリオを探索します。
例えば、あなたが他の誰かであるふりをするならば、あなたはリスクを取り、あなたがそうでなければあなたのことを考慮していないことを試すのが簡単になるでしょう。
4。セルフケアを実践する：よく食べること、定期的に運動すること、十分な睡眠をとること、およびストレスレベルを管理することによって、あなたの身体の健康の世話をすることを確認してください。あなたの全体的な幸福の世話をすることはあなたの気分とエネルギーレベルを向上させ、新しい経験についてオープンにすることが容易になります。
5。お楽しみください。単独であろうと他人であろうと、性の間の不完全さや不安に住むのではなく、触覚、嗅覚、味覚、視覚および音などの官能的な快楽に焦点を当ててください。あなたとあなたのパートナーに最適なものを見つけるまで、さまざまなポジションとテクニックを試してください。
6。プロフェッショナルサポート：必要に応じて、否定的なボディイメージの問題を自分で克服できないと感じた場合は、カウンセリングまたはセラピーサービスを求めてください。メンタルヘルスの専門家は、セクシュアリティと親密さに関連する禁止事項を克服するために特別に設計された指導とリソースを提供することができます。
実験は、相互に楽しい活動を探求することによって、互いの境界を尊重するパートナー間の脆弱性と信頼を性的に要求します。彼の体型と外見を受け入れ、コミュニケーションと個人的な好みの重要性を認識し、必要に応じて専門家の助けを求め、官能的な喜びを取ることによって-誰もが抑制を手放し、彼の人生でより充実している新しい経験に開くことを学ぶことができます。
あなたの体への愛着は、性的実験の準備にどのように影響しますか？
研究は、強い自尊心を持つ人々と体のイメージの間の関係が性行為の増加と肯定的に相関していることを示し、研究。2018年の研究では、自分の外見に対する好意的な見方を持つ人は、自分の体に対する好ましくない態度を持っている人よりも性的行動の頻度が高いと報告されています。