ノスタルジアは幸せな時代の記憶としばしば関連していますが、それはまた、関係における将来の親密さの私たちの期待に影響を与えることができます。カップルが「新婚旅行フェーズ」を思い出すとき、彼らはその時間を理想化し始め、彼らの現在と将来の相互作用に対する非現実的な期待を設定することができます。これは、現実がこれらの空想の不足しているときに欲求不満につながる可能性があります。しかしながら、この懐かしさを克服し、長期的な関係の中で親密さの健全な期待を維持する方法があります。
過去の経験に基づいて理不尽な期待を設定しないようにする1つの方法は、関係の各フェーズには独自の課題と報酬があることを認識することです。ハネムーンの段階はエキサイティングな時間になるかもしれませんが、それは大きな旅の一部にすぎません。カップルは、過去に住んでいない今、お互いの会社を楽しむことに焦点を当てる必要があります。彼らはまた、新しい趣味を追求したり、新しい場所に旅行するなど、新しい共有機会を作成するために協力することができます。
コミュニケーションも重要な要素です。公然と正直にコミュニケーションを取るカップルは、親密さの現実的な期待を持っている可能性が高いです。彼らは、彼らが関係から望んでいるものと、彼らが一緒に成長し、発展したいと思う方法について話すことができます。これは、ロマンスが衰退し、現実が沈むとき、彼らが失望を避けるのを助けることができます。困難な時期にパートナーと忍耐強く理解することも重要です。関係は完全ではありませんが、努力と献身を重ねることによって、夫婦は永続的な絆のための強い基盤を築くことができます。最後に、セルフサービス慣行は現実的な期待を維持するために重要です。感情的に、肉体的に、そして精神的に自分の世話をすることは、あなたがどんな関係の浮き沈みにも対処するためのより良い装備を感じるのに役立ちます。定期的に運動したり、よく食べたり、十分な睡眠を取ったり、一人で時間を過ごしたり、パートナーシップ外の友人と過ごすことでこれを行うことができます。あなたの精神的健康を優先することによって、あなたはより良いストレスや欲求不満を管理し、明確な頭であなたの関係に近づくことができます。結論として、「新婚旅行フェーズ」のための郷愁は親密さの長期的な期待に影響を与える可能性がありますが、カップルはこれらの落とし穴を避けるための措置を講じることができます。現在に焦点を当て、オープンなコミュニケーション、忍耐と理解、そしてセルフケアを優先することは、すべてが時間をかけて繁栄する健全な関係に貢献することができます。
「新婚旅行フェーズ」のノスタルジーは、親密さの長期的な期待にどのように影響しますか？
関係の初期段階の「ノスタルジック」を感じることは、しばしば新婚旅行の段階として説明されます。強烈なロマンチックな感情、理想化、そして互いに対する肯定的な感情を特徴としている（Hazan&Shaver、 1987）。