何人かの人々は、特定の年齢の後に彼らの性生活があまりエキサイティングになることに気づくかもしれませんが、カップルのためにコミュニケーション、実験と理解を通じてこれらの問題を克服する方法があります。この記事では、老化した体が性の間の身体感覚にどのように影響するか、そして親密さを維持するためにどのような戦略を実施できるかを調べます。
人々が年を取るにつれて、ホルモンの変動はより低いテストステロンおよびエストロゲンのレベルをもたらすことができます。テストステロンは性欲を開始する責任があります、エストロゲンは膣潤滑を調整しながら。
さらに、男性は陰茎への血流の減少による勃起不全を経験する可能性があります。女性はまた、膣乾燥、痛みを伴う性交、弾力性の低下と闘うことができます。これらの変化は、性の間に喜びを感じ、覚醒を維持することを難しくすることができます。
しかし、これらの問題に対処する際には、コミュニケーションが重要です。何が良いと感じるか、何がしないかを調べるために、あなたの欲望について公然と正直に話すことが重要です。
一つの戦略は、異なる種類の刺激を実験することです。フォアプレイ中に摩擦を高めるためにマッサージオイルやローションを使用してみてください。また、バイブレーターやチンポのリングなどのセクシーなおもちゃを含めて、クリトリスや骨盤の床の筋肉を刺激することができます。Kegelエクササイズはこれらの筋肉を強化し、興奮とオーガズムの強度を向上させることができます。あなたのパートナーと接続して、あなたの両方に最適な新しいポジションやテクニックを見つけることができます。
あなたの体の自然なリズムを理解するのも良いです。一部の人々は一日の特定の時間に高い性欲を持っているので、これらのサイクルの周りの計画は親密さのためのより多くのオプションを提供することができます。子供や気晴らしのない定期的なデートの時間を作ることも、物事を新鮮に保つのに役立ちます。性別から離れて、キスや抱擁などの他の親密さや愛情に焦点を当てることは、身体活動が低下しても、接続を強く保つことができます。
結論として、年齢関連の生理学的変化は性行為や欲望に影響を与える可能性がありますが、関係において克服できない障害であるべきではありません。オープンにコミュニケーションし、創造的に実験し、変化するニーズに適応することで、カップルは老後に至るまでエロティックな絆を維持することができます。
カップルは、年齢に関連する欲望やパフォーマンスの生理的変化に適応しながら、どのようにエロ結合を維持しますか？
カップルは、彼らの変化するニーズや欲望を公然と伝えることによって、欲求やパフォーマンスの年齢関連の変化にもかかわらず、エロティックな絆を維持することができます、両方のパートナーのために楽しい新しい性的活動を探索、異なる方法と位置を試して、必要に応じて専門的な助けを求め、そして物理的な満足度を超えて親密さを評価。