有些人可能会注意到，在某个年龄之后，他们的性生活变得不那么令人兴奋，但是夫妻有办法通过交流，实验和理解来克服这些问题。本文将探讨衰老的身体如何影响性生活中的身体感觉，以及可以采取哪些策略来保持亲密关系。
随着年龄的增长，激素波动会导致睾丸激素和雌激素水平降低。睾丸激素负责引发性欲，而雌激素则调节阴道润滑。此外，由于流向性成员的血液减少，男性可能会出现勃起功能障碍。妇女还可以与阴道干燥，性交疼痛和弹性下降作斗争。这些变化可能会使性生活中的愉悦感和保持唤醒变得更加困难。然而,沟通是共同解决这些问题的关键。重要的是公开和诚实地谈论你的愿望，以了解什么感觉很好，什么不好。一种策略是尝试不同类型的刺激。尝试使用按摩油或乳液在前戏期间增加摩擦，这可能有助于增强感觉。您还可以尝试打开性玩具，例如振动器或公鸡环，以刺激阴蒂或骨盆底部肌肉。Kegel运动可以通过改善性高潮的唤醒和强度来增强这些肌肉。与您的合作伙伴沟通，找到最适合您双方的新职位或技术。了解身体的自然节奏也很有用。有些人在一天中的特定时间具有更高的性欲，因此围绕这些周期进行计划可以提供更多的亲密机会。为没有孩子或分心的定期约会分配时间也可以帮助保持新鲜。通过使性休息专注于其他形式的依恋和亲密关系，例如亲吻或拥抱，即使体育活动减少，也可以保持牢固的联系。总之，年龄生理变化会影响性活动和欲望，但不一定是关系中无法克服的障碍。通过公开交流，创造性试验和适应不断变化的需求，夫妻可以保持色情联系，直到老年。
夫妻如何保持色情联系，同时适应与年龄相关的欲望或表现的生理变化？
夫妻可以保持色情纽带，尽管他们的欲望或表现发生了年龄变化，公开报告他们不断变化的需求和欲望，探索对两个伴侣都很愉快的新性行为，尝试不同的方法和立场，必要时寻求专业帮助，并评估亲密关系超出身体满意度。