Alcune persone possono notare che la loro vita sessuale diventa meno eccitante dopo una certa età, ma per le coppie ci sono modi per superare questi problemi attraverso la comunicazione, gli esperimenti e la comprensione. Questo articolo esaminerà come i corpi invecchiati possono influenzare le sensazioni fisiche durante il sesso e quali strategie possono essere attuate per mantenere la vicinanza.
Quando le persone diventano più grandi, le fluttuazioni ormonali possono portare a livelli inferiori di testosterone ed estrogeni. Il testosterone è responsabile dell'avvio del desiderio sessuale, mentre l'estrogeno regola la lubrificazione vaginale.
Inoltre, gli uomini possono sperimentare disfunzione erettile a causa della diminuzione del flusso di sangue al pene. Le donne possono anche combattere la secchezza vaginale, il rapporto sessuale doloroso e la diminuzione dell'elasticità. Questi cambiamenti possono rendere difficile la sensazione di piacere durante il sesso e mantenere l'eccitazione.
Tuttavia, la comunicazione è fondamentale per la condivisione di questi problemi. È importante parlare apertamente e onestamente dei propri desideri per sapere cosa si sente bene e cosa no.
Una delle strategie è sperimentare diversi tipi di stimolazione. Provare a utilizzare olio di massaggio o lozione per aumentare l'attrito durante i preliminari, che può aiutare ad aumentare le sensazioni. Si può anche provare a includere giocattoli sexy come vibratori o anelli di gallo per stimolare il clitoride o muscoli pelvici. Gli esercizi di Kegel possono rafforzare questi muscoli migliorando l'eccitazione e l'intensità dell'orgasmo. Parlate con il vostro partner per trovare le nuove posizioni o tecniche più adatte a entrambi.
È anche utile capire i ritmi naturali del vostro corpo. Alcune persone hanno una libido più alta a certe ore del giorno, quindi la pianificazione intorno a questi cicli può fornire maggiori opportunità di intimità. Dedicare tempo per appuntamenti regolari senza bambini o distrazioni può anche aiutare a mantenere la freschezza. Facendo pause nel sesso per concentrarsi su altre forme di affetto e intimità, come baci o abbracci, è possibile mantenere il legame forte anche se l'attività fisica diminuisce.
In conclusione, i cambiamenti fisiologici dell'età possono influenzare l'attività sessuale e il desiderio, ma non devono essere ostacoli insormontabili nelle relazioni. Parlando apertamente, sperimentando in modo creativo e adattandosi alle esigenze in evoluzione, le coppie possono mantenere un legame erotico fino alla vecchiaia.
In che modo le coppie mantengono legami erotici adattandosi ai cambiamenti fisiologici dell'età del desiderio o dello stato?
Le coppie possono mantenere legami erotici nonostante i cambiamenti di età nel desiderio o nella produttività, segnalando apertamente i loro bisogni e desideri in evoluzione, esplorando nuove azioni sessuali che sono piacevoli per entrambi i partner, provando metodi e posizioni differenti, cercando aiuto professionale se necessario e valutando l'intimità al di là della soddisfazione fisica.