膣水分の最適化：あなたの体が性的刺激にどのように反応するか、そしてあなたがそれについて何ができるか

膣潤滑

膣内には性交中の水分を生成する以外にもいくつかの重要な機能があります。それは有害な細菌およびウイルスから保護するために粘液を分泌し、月経液を取り除き、精子の輸送を通して妊娠を促進します。

しかし、その最も一般的な機能は、性の間にグリースを生成することです。この潤滑剤は両方のパートナーのための浸透をより快適、快適にさせます。膣分泌物は水、電解質、酵素、ホルモンおよびタンパク質で構成されています。子宮頸部と膣壁は一日を通して、特に刺激されたときに潤滑を解放します。それは性行為になると、女性の体は刺激の異なるタイプに反応します。ゆっくりとした優しいタッチを好む人もいれば、直接圧力や強い刺激を必要とする人もいます。これらの要因のすべては、潤滑油の生産量と種類に影響を与えます。オルガスムの間に、体はオキシトシンを放出し、それは生殖器領域への血流を増加させ、膣内は通常よりも湿潤になります。また、人工潤滑剤を使用して性生活を改善する人もいます。これらの製品は、水、シリコーン、オイルベースの品種を含む様々な数式で提供されています。それらは単独でまたは喜びおよび慰めを高めるパートナーと使用することができます。

最終的には、膣潤滑は健康的な親密さと関係に重要な役割を果たし、快適な環境を作り出します。

子宮頸腺

子宮頸腺は、ほとんどの膣潤滑剤の生産を担当しています。彼らは子宮の開口部の近くに位置し、膣内に液体を分泌します。月経周期中のホルモンの変化は、潤滑剤の生産量に影響を与えます。排卵中にエストロゲン値が上昇する傾向があり、分泌が増加します。これは容易な浸透を可能にし、性交の間の摩擦を減らします。更年期後、エストロゲン値が低下すると、子宮頸腺からの生産が減少するため、女性は乾燥を経験する可能性があります。膣潤滑は個人によって大きく異なりますが、ほとんどの女性は外部の助けなしに自分で十分な水分を作り出します。

しかし、糖尿病、子宮摘出術、薬などのいくつかの病状は正常な機能を損なう可能性があります。この場合、市販の潤滑剤の使用が必要になる場合があります。

一般に、膣潤滑は人間のセクシュアリティの自然な部分であり、無視されるべきではありません。妊娠中の膣潤滑

妊娠中は、出産準備のために膣潤滑が増加します。子宮頸部の入り口に粘膜プラグが形成され、細菌が子宮に入るのを遮断し、赤ちゃんの発達する免疫系を保護します。子宮頸部が薄くなり、出産中に拡大すると、労働を促進するためにさらに多くの潤滑油を生成します。膣潤滑も乳首刺激を通じて赤ちゃんに栄養を提供することによって母乳育児に役立ちます。新しい母親にとっては、ドーチングを避け、穏やかな洗剤を使用することによって、この間に健康な膣花を維持することが重要です。これは、酵母感染症や他の合併症のリスクを軽減します。母乳育児を選択する女性は、敏感肌のために設計された低刺激性製品を使用することをお勧めします。

また、一部の女性は妊娠中に感受性が高まり、それが性の間により多くのオルガズムとより多くの喜びにつながる可能性があります。

健康な膣潤滑を維持する方法

あなたの膣健康で潤滑された状態を保つために、これらのヒントに従ってください自然なpHレベルを破壊する。毎日下着を交換し、タイトな服装を避けることで、良い衛生を実践してください。果物や野菜が豊富なバランスの取れた食事をお召し上がりください。血流と循環を改善するために定期的に運動します。アルコール、カフェイン、喫煙を制限します。他の人にアレルギーや敏感な場合は、水ベースの潤滑剤を使用してください。性行為に関するあなたの必要性および好みについてパートナーと公然と伝達し合いなさい。あなたが喜びを妨げる痛みや乾燥を経験した場合は、潜在的な原因と治療について医師に相談してください。

膣潤滑は、女性の生殖健康、セクシュアリティ、そして全体的な幸福において重要な役割を果たします。その機能、利点と課題を理解することで、あなたは性交中に最適な快適さと喜びを提供することができます。ホルモンの変化、薬や病気のために時間の経過とともに体積や分泌の種類の変化を経験することは完全に正常であることを忘れないでください。