性的信頼の交渉
関係のあるパートナーが自分の性的能力に不安を感じると、関係を傷つけることなく状況をナビゲートすることは困難になる可能性があります。しかし、ベッドルームで信頼と快適さを確立するために、双方が協力する方法があります。この記事では、パートナーが健全な性的ダイナミクスを構築できるように、どのように効果的にコミュニケーションし、彼らの不安の周りに境界を設定することができるかを見ていきます。
1。オープンなコミュニケーション
性的信頼を交渉する上で最も重要なステップは、パートナー間のオープンなコミュニケーションです。寝室で一人一人が快適に感じるものについて率直に話すことは、信頼と理解を構築するのに役立ちます。この会話は、双方がすでに感情的なつながりを作っている関係で早期に起こる必要があります。ディスカッションのトピックには、過去の経験、好み、欲望、空想、境界などがあります。最初から正直であることによって、あなたは将来の研究のための健全な基盤のための基礎を築いています。
2。境界を設定する
寝室に明確な境界を設定することは、健全な性的ダイナミクスを維持するために重要です。どちらのパートナーも、どの活動が許容され、どの活動が禁止されているかについて合意しなければなりません。一方の側が何かについて不快に感じるならば、彼らは彼らの不快感についてきれいになるべきです。たとえば、誰かが特定の活動に関連したトラウマや恥の歴史を持っている場合は、それらに従事する前にそれを議論することが重要です。したがって、両当事者は完全な性的経験を維持しながら、相手の限界を尊重することができます。
3。実験
一緒に新しいことを学ぶことは、寝室に自信を築くのに役立ちます。パートナーは、新しいポジション、フェチ、テクニックを試すことで、より自信を持つことができます。バイブレーターやアナルビーズなどのおもちゃは、性的喜びと自信を高めることもできます。ゆっくりと物事を取り、確立された境界内で実験することが重要です。異なることを一緒に試すことは、信頼と親密さを築くことができます。
4。ロールプレイ
ロールプレイは、パートナーの性格のさまざまな側面を探求する興味深い方法です。各パートナーが興味深いと感じるさまざまなシナリオを開発します。これは、キャラクターとしてドレスアップ、異なる役割を取る、または単にお互いに汚い話をすることを含むことができます。これは、両方の人々が社会的期待を放棄し、自由に自分自身を表現することができます。
5。安心
性別の間にパートナーを口頭でそして物理的に保証することは信頼レベルを高めることができます。あなたの体、動きや努力を褒めることによってそれらを奨励します。物理的なタッチはまた、あなたがそれらを気にしていることを確認することができ、彼らは良い気分にしたいです。手を握ったり、抱き合ったり、キスをしたり、耳に甘い音をささやいたりすることで、安心感と快適さが生まれます。
6。セラピー
あるパートナーが性的能力について特に不安を感じている場合、セラピーは素晴らしい選択肢になる可能性があります。訓練を受けたセラピストは、根本的な問題を特定し、カップルと一緒にそれらを介して作業を支援することができます。性的トラウマ、過去の経験、メンタルヘルスの問題は、すべて寝室での不十分の感情に貢献することができます。これらの課題に真剣に取り組むことで、カップルはより良いコミュニケーションを学び、将来の研究のためのしっかりした基盤を築くことができます。
性的信頼を交渉するには、オープンなコミュニケーション、明確な境界、実験、ロールプレイ、安心感、そしておそらく専門家の助けが必要です。パートナーがお互いを理解し、お互いの限界を尊重するとき、彼らは両方の当事者に利益をもたらす健全な性的ダイナミクスを構築することができます。協力することで、パートナーは関係を害したり感情的な経験を引き起こすことなく、自分の欲望を探ることができます。
人が性的に不十分だと感じたとき、パートナーはどのように信頼を交渉しますか？
カップルが性的劣等感に苦しんでいるとき、彼らは自分の不安や恐怖についてオープンであることを学ぶ必要があります。これは、信頼、共感、尊敬、理解、誠実さ、互いの脆弱性に対するサポートを強調する言葉によるコミュニケーションと非言語の手掛かりを通じて行うことができます。