兵役などのストレスの多い状況に誰もが対処することは困難です。
多くのカップルは、彼らのユニークな課題や状況のために、他の人よりも難しいと感じています。軍事カップルは長期間離れに直面します。これは、肉体的にも精神的にも感情的な犠牲を払う可能性があります。そうした課題に直面したとき、どうすればこれらの問題に対処することによって、自分たちの間で感情的な思いやりを保つことができますか。ここでは、両方のパートナーが軍事生活に疲れていると感じていても、感情的にあなたを接続し続けるためのヒントをいくつか紹介します。
一つの方法は、効果的にコミュニケーションすることです。コミュニケーションは、カップル同士の信頼関係を構築するのに役立ち、配備や自宅から離れた長時間労働などの困難な時期に互いを理解しやすくなります。カップルはまた、彼らが家の前の外の彼らの義務のために通常よりも少ない時間を一緒に持っている可能性が高いので、お互いに忍耐強くあることを学ぶ必要があります。これには、時には物事が計画に行かないことを理解することが含まれます。
共有活動のための特定の日付を設定するスケジュールを持つことは、あなたに前向きで楽しいものを与えることができます。
それは反直観的に見えるかもしれませんが、ストレスの多い時期にお互いに休憩を取ることは実際に関係を強化することができます。これは時々一人で外出したり、趣味を別々に追求することを意味します。したがって、彼らが後で再会するとき、感情的に彼らに圧力が少ないでしょう。もう一つの重要な要素は、あなた自身とあなたのパートナーの間の健康的な境界の確立です。関係においてどのような行動が許容可能であるか、または容認できないかについて明確な期待を設定することは、早期に対処しないと憤りにつながる可能性のある誤解を防ぐ道をたどります。最後に、あなたが最初にお互いに通信することにした理由を思い出して、あなたはどんな関係にも喜びを返すことができます。
両者が軍隊生活の要求に疲れていると感じたとき、人々はどのように感情的な思いやりを保ちますか？
両方のパートナーが軍事生活の要求に疲労を感じるとき、彼らは彼らの関係の困難につながることができる孤立感、ストレス、不安や欲求不満の影響を受けやすい場合があります。これらの課題にもかかわらず、感情的な思いやりを維持するためには、カップルがオープンコミュニケーションと積極的にお互いに耳を傾けることを優先することが重要です。