カップルはストレスや病気の時にどのように欲望と親密さを維持しますか？
欲望は、年齢、健康、ライフスタイルの選択、精神状態など、いくつかの要因によって影響を受けることができる人間の生活の重要な側面です。これらの要因がカップルの身体的および感情的なコミュニケーション能力にどのように影響するかを理解することは重要です。財政難、仕事の圧力、家族の問題、個人的な問題などのストレス要因は、両方のパートナーの欲求を減らすことができます。うつ病、不安障害、慢性的な痛みや疲労などの病気は、性的関心と満足度を下げることもできます。しかし、これらの課題にもかかわらず、カップルが強い関係を維持するために使用できる効果的な戦略があります。
ルーチンを確立する
ルーチンは人々が安全で安全に感じることを可能にし、接続と親密さを促進する予測可能性の感覚を作り出します。ウォーキング、ハイキング、サイクリングなどの定期的な運動を一緒に行うカップルは、共有体験を通じて親密さを作成しながら、運動の利点を享受することができます。彼らはまた、お風呂を共有したり、寝る前に読書するなど、毎日の終わりにリラックスしてくつろぐのに役立つ儀式を確立することができます。
例えば、カップルはセックスの期待なしに抱擁、マッサージ、タッチのための時間を作ることができます。
オープンなコミュニケーション
カップルは、欲望と親密さのための彼らのニーズと欲望について正直に通信するように努力する必要があります。これは、アクティブなリスニングスキルが必要です、存在していると会話中に電話やテレビなどの気晴らしを避けること。オープンなコミュニケーションは、理解を促進し、信頼を築き、誤解を減らし、より充実した関係につながります。「あなたは決して……」または「常に……」のようなdiatribesを避けてください。代わりに、感情を明確に表現し、積極的に相手の視点に耳を傾けます。
新しいアイデアを探求
性的探求は欲望と親密さを維持するための素晴らしい方法です。これには、新しいテクニック、ポジション、シナリオ、空想をパートナーと試し、物事を新鮮でエキサイティングに保つことが含まれます。カップルは、ロールプレイ、ドレスアップ、さまざまな場所での実験、またはゲームにボンデージを組み込むことによって、セクシュアリティを探求することができます。彼らはワークショップに出席することを検討することができます、エロ映画を見て、またはBDSMの彼らの知識を拡大するためにオンラインリソースを探索、キンクとフェチ。重要なのは、性的冒険について開いたまま、尊重し、同意に基づいて、境界を認識することです。
カップルはストレスや病気の時にどのように欲望と親密さを維持しますか？
カップルは、自分のニーズや感情についてのオープンなコミュニケーション、定期的な身体的な接触と愛情、絆を促進するコラボレーション活動、そしてお互いの個人の利益と目標を支援することによって、欲望と親密さを維持することができます。両方のパートナーは、運動、趣味、友人との交流、必要に応じて専門家の助けを求めるなどの活動を含むことができるセルフケアと幸福のための責任を取ることが重要です。