Come le coppie mantengono il desiderio e la vicinanza durante lo stress o la malattia?
Il desiderio è un aspetto importante della vita umana che può essere influenzato da diversi fattori, tra cui l'età, lo stato di salute, la scelta dello stile di vita e lo stato mentale. È molto importante capire come questi fattori influenzano la capacità della coppia di comunicare fisicamente ed emotivamente. Fattori di stress come difficoltà finanziarie, pressioni sul lavoro, problemi familiari e problemi personali possono ridurre il desiderio di entrambi i partner. Malattie come depressione, disturbi dell'ansia, dolore cronico e affaticamento possono anche ridurre l'interesse sessuale e la soddisfazione.
Tuttavia, esistono strategie efficaci che le coppie possono utilizzare per mantenere il loro rapporto forte nonostante questi problemi.
Impostare la routine
Le routine consentono alle persone di sentirsi sicure e sicure, creando un senso di prevedibilità che favorisce la connessione e l'intimità. Le coppie che fanno esercizio fisico regolare insieme, come camminare, camminare o andare in bicicletta, possono raccogliere il frutto dell'esercizio fisico, creando al tempo stesso intimità attraverso un'esperienza comune. Essi possono anche impostare rituali che li aiutano a rilassarsi e rilassarsi alla fine di ogni giorno, come fare un bagno insieme o leggere prima di dormire.
Ad esempio, le coppie possono dedicare tempo a abbracci, massaggi e tocchi senza alcuna aspettativa di sesso.
Comunicazione aperta
Le coppie devono cercare di comunicare onestamente le proprie esigenze e i loro desideri in relazione al desiderio e all'intimità. Ciò richiede abilità di ascolto, presenza ed evitare distrazioni come telefoni o TV durante le conversazioni. La comunicazione aperta promuove la comprensione, rafforza la fiducia e riduce i fraintendimenti, portando a relazioni più complete. Eviti di dire «mai». o «sempre». che possono causare rancore e distanza tra i partner. Invece esprimete i vostri sentimenti chiaramente e attivamente ascoltate il punto di vista dell'altro.
Esplora nuove idee
La ricerca sessuale è un ottimo modo per mantenere il desiderio e l'intimità. Questo include provare nuove tecniche, posizioni, scenari e fantasie con il vostro partner, mantenendo le cose fresche ed emozionanti. Le coppie possono esplorare la sessualità attraverso giochi di ruolo, travestimenti, esperimenti con diverse località o l'inserimento del bond nel gioco. Possono considerare di assistere a seminari, guardare film erotici o studiare le risorse online per ampliare le loro conoscenze su BDSM, scarti e feticisti. La chiave è essere rispettoso, basato sul consenso e prendere coscienza dei limiti, mantenendo al contempo l'apertura per quanto riguarda le avventure sessuali.
Come le coppie mantengono il desiderio e la vicinanza durante lo stress o la malattia?
Le coppie possono mantenere il desiderio e la vicinanza attraverso la comunicazione aperta dei propri bisogni e sentimenti, il contatto fisico regolare e l'affetto, le azioni congiunte che contribuiscono al legame e il sostegno degli interessi individuali e degli obiettivi degli altri. Per entrambi i partner è importante prendersi la responsabilità della propria cura e benessere, che può includere attività come esercizio fisico, hobby, la comunicazione con gli amici e la richiesta di assistenza professionale, se necessario.