関係はよい機能のための有効なコミュニケーションを要求します。信頼関係を構築し、紛争を解決し、感情を表現し、親密さを維持するためにコミュニケーションが必要です。コミュニケーションが中断されると、それは誤解、憤り、関係の緊張につながる可能性があります。研究によると、通信パターンの乱れは、互いに接続することを難しくすることによって、関係性の結束と満足度に害を及ぼす可能性がある。
ある研究では、コミュニケーションの問題に苦労したカップルは、効果的にコミュニケーションをとるカップルよりも自分の関係に満足していないことがわかりました。この研究では、コミュニケーションスキルの低下を報告した参加者は、紛争のレベルが高く、関係の満足度が低かった。彼らはまた、相違を解決し、妥協を交渉するのに苦労した。これらの知見は、健全な関係を維持する上での効果的なコミュニケーションの重要性を浮き彫りにしている。
別の研究では、異なる種類の通信モデルが関係的結果にどのように影響するかを調べた。研究者らは、批判や拒絶などの否定的なコミュニケーション戦略を使用したカップルは、関係の不満を経験する可能性が高いことを発見した。積極的なリスニングや共感反応などの肯定的なコミュニケーション戦略は、より大きな関係の満足度に関連していました。これは、肯定的なコミュニケーション習慣が関係を強化し、関係性の結束を改善できることを示唆している。
関係のアウトカムに影響を与えることに加えて、妨害されたコミュニケーションパターンは感情的な苦痛を引き起こす可能性があります。人々はしばしば、効果的にコミュニケーションをとるのに苦労するとき、欲求不満、不安、動揺を感じます。
相手が自分の必要を聞いたり理解したりしないと、拒絶されたり無視されたりすることがあります。これは、関係にさらなる負担をかけることができ、破ることが困難である否定性のサイクルを作成します。
これらの問題を解決するために、カップルはコミュニケーション能力を向上させるために協力しなければなりません。一つのアプローチは、アクティブなリスニングの実践であり、それは会話中に存在し、注意を払うことを含む。アクティブなリスニングは、中断を避け、明瞭さのための文を言い換え、理解を確実にするために言われていることを言い換える必要があります。別の戦略は、他の人の告発ではなく、個人的な感情に焦点を当てた「I」ステートメントを使用することです。コミュニケーションが壊れたときに認識し、それを修正するための措置を講じることが重要です。これには、謝罪したり、友人や家族からの支援を求めたり、専門的な助けを求めたりすることが含まれます。コミュニケーションのパターンを改善するために働くことによって、カップルはより強く、より満足のいく関係を築くことができます。
中断された通信パターンがリレーショナルな結束と満足度に与える影響は何ですか？
心理学において、研究者は、中断されたコミュニケーションのパターンが関係と満足の関係の程度に悪影響を及ぼす可能性があることを発見しました。人間関係の質は、多くの場合、人々がどのように効果的にコミュニケーションをとるかによって決まります。会話の内訳は、ストレス、不安、パートナー間の対立など、多くの変数によって引き起こされ、誤解、憤り、欲求不満などの否定的な感情につながる可能性があります。