LGBTQの人々は、社会規範が依然として厳格で差別的であるため、日常生活の中で様々な課題に直面してきました。これらの困難は彼らの心理的幸福に影響を与え、希望と自信を失った。
しかし、現在、この問題に対する意識が高まっており、メンタルヘルスの枠組みがLGBTQコミュニティに影響を与える新興の社会的、文化的、技術的ストレス要因に積極的に対処し、回復力、公平性、包摂性を高めることを確実にするための努力が行われています。
歴史的背景
長年にわたり、LGBTQの人々は、性的指向または性同一性のために、差別され、疎外され、被害を受けてきました。彼らは社会の規範に適合しない追放者として扱われた。これは、うつ病、不安、心的外傷後ストレス障害（PTSD）などの心理的問題を引き起こしました。
例えば、多くの人々は、家族や友人が出てきた後に拒否を経験しました、それは彼らが孤独と無力感を残しました。仕事や住居を失った人もいれば、仲間に激しく襲われた人もいます。その結果、彼らは役に立たない、絶望的で無力であると感じ、低い自尊心と貧しい対処メカニズムにつながりました。
LGBTQの人々が直面している問題
今日、LGBTQの人々が直面している問題はいくつかあります。第一に、社会からの受け入れの欠如があり、孤立して疎外されていると感じさせます。学校、職場、宗教施設、人々と交流する他の場所では、多くの人が差別に直面しています。彼らはまた、口頭虐待、身体的虐待、さらには殺人にさらされています。これらの経験は彼らを傷つけ、彼らの安全を心配させます。
第二に、多くの人は、自己尊重、自己憎悪、そして恥に現れる内面化されたホモフォビアに苦しんでいます。社会からの拒絶に対する恐れは、特に公然と出てこないときに、罪悪感、後悔、悲しみの感情につながります。そのため、自分の本当の自分を隠し、孤独感やアイデンティティの喪失につながることがあります。第三に、LGBTQの人々は、メンタルヘルスサービスを含むリソースへのアクセスが制限されています。ヘルスケアプロバイダーはしばしばこのコミュニティのユニークなニーズを理解しておらず、サポートされておらず、サポートされていません。最後に、LGBTQコミュニティは、うつ病、不安、スティグマ関連ストレスによる自殺と薬物乱用の割合が高くなります。
新興の社会的、文化的、技術的ストレス要因に焦点を当てたメンタルヘルス構造
LGBTQの人々がこれらの課題に対処し、回復力、公平性、包摂性を高めるためにメンタルヘルス構造が開発されました。
例えば、心理療法とカウンセリングセッションは、サポート、指導、治癒を提供することを目的としています。セラピストは、認知行動療法（CBT）や方言行動療法（DBT）などの技術を使用して、対処スキルと感情管理戦略を教えています。これは、彼らが回復力を開発し、否定的な思考や行動を積極的に処理することを学ぶのに役立ちます。さらに、セラピストは、LGBTQの人々が経験を共有し、関係を築き、孤独を感じさせないグループセラピーセッションを提供します。次に、LGBTQの人々が自分の苦労を理解している他の人々とつながることができるオンラインプラットフォームとサポートグループがあります。Trevor Project、 Trans Lifeline、 LGBTQ Youth Spaceなどがある。24時間365日の危機対応、ピアツーピアのサポート、メンタルヘルスに関するリソースを提供しています。Twitter、 Instagram、 TikTokなどのソーシャルメディアも、多様性とインクルージョンを祝うことによって、意識を高め、トピックからスティグマを取り除く上で重要な役割を果たしています。
推奨事項
LGBTQの人々のメンタルヘルスを改善するためには、より包括的な政策と法律を提唱することが重要です。政府は、性的指向または性同一性に基づく差別から人々を保護する法律を実施すべきである。学校や職場では、平等と尊重を促進するいじめ防止政策があるべきです。このコミュニティのユニークなニーズを理解するために、医療専門家や教育者のためのトレーニングプログラムがあるべきです。
最後に、雇用主は精神保健サービスのカバレッジを含む平等な機会を提供するべきです。結論として、メンタルヘルス構造は、レジリエンス、公平性、包摂性を高めるためにLGBTQコミュニティに影響を与える新興の社会的、文化的、技術的ストレス要因に積極的に対応しなければなりません。そうすることで、彼らが直面している課題にもかかわらず、彼らが繁栄し、繁栄し、充実した生活を送ることができる環境を作ります。彼らの幸福と幸福を確保するためには、感情的、社会的、経済的に彼らを支援することが重要です。
メンタルヘルス構造は、LGBTQコミュニティに影響を与える新興の社会的、文化的、技術的ストレス要因に積極的に対応して、レジリエンス、公平性、包摂性を高めるにはどうすればよいですか？
メンタルヘルス構造は、包摂性、平等性および持続可能性を促進することにより、LGBTQの人々のための安全で支援的な環境を作成することに焦点を当てるべきである。これには、これらのコミュニティが直面するユニークな課題についてサービスプロバイダーに教育し、文化的に有能なケアを提供する方法についてトレーニングを提供することが含まれます。さらに、メンタルヘルスのメカニズムは、性的指向や性同一性に関係なく、社会のすべてのメンバーのための資源やサービスへの平等なアクセスを促進する政策変更を提唱すべきである。