persone LGBT hanno affrontato diversi problemi nella loro vita quotidiana a causa delle norme sociali che sono ancora severe e discriminatorie nei loro confronti. Queste difficoltà hanno influenzato il loro benessere psicologico e hanno anche fatto perdere speranza e fiducia.
Tuttavia, la consapevolezza di questo problema sta aumentando, e si sta cercando di garantire che il quadro della salute mentale affronti attivamente gli stressi sociali, culturali e tecnologici che influenzano le comunità LGBT per migliorare la sostenibilità, l'equità e l'inclusione.
Contesto storico
Per anni le persone LGBT sono state stigmatizzate, emarginate e vittime a causa del loro orientamento sessuale o dell'identità di genere. Sono stati trattati come emarginati che non rientravano nelle normative sociali. Questo ha portato a problemi psicologici come depressione, ansia e stress post traumatico (PTSD) tra gli altri.
Ad esempio, molte persone sono state respinte da familiari e amici dopo il kaming-out, che li ha lasciati soli e impotenti. Alcuni hanno perso il lavoro o l'alloggio, mentre altri sono stati violentemente aggrediti dai loro coetanei. Di conseguenza, si sentivano inutili, senza speranza e impotenti, portando a una scarsa autostima e cattivi meccanismi di superamento.
I problemi che incontrano le persone LGBT
Ci sono diversi problemi che le persone LGBT devono affrontare oggi che influenzano la loro salute mentale. Innanzitutto, la mancanza di accettazione da parte della società, che li rende isolati e alienati. Molti affrontano discriminazioni nelle scuole, nei luoghi di lavoro, nelle istituzioni religiose e in altri luoghi in cui interagiscono con le persone. Vengono anche insultati verbalmente, maltrattati fisicamente e persino uccisi. Queste esperienze li lasciano traumatizzati e preoccupati per la loro sicurezza.
In secondo luogo, molti soffrono di omofobia internalizzata, che si manifesta in scarsa autostima, odio per se stessi e vergogna. La paura di essere rifiutati dalla società porta a sensi di colpa, rimpianti e tristezza, soprattutto quando non si può uscire apertamente. Ciò potrebbe indurli a nascondere il loro vero me, che porterebbe ad un profondo senso di solitudine e perdita di identità. Terzo, le persone LGBT-TQ hanno un accesso limitato alle risorse, inclusi i servizi psichiatrici. Gli operatori sanitari spesso non comprendono le esigenze uniche di questa comunità, lasciandole senza supporto e senza supporto.
Infine, le comunità LGBT affrontano tassi più elevati di suicidio e tossicomania a causa della depressione, ansia e stress associati allo stigma.
Strutture di salute mentale incentrate sugli stress sociali, culturali e tecnologici emergenti
Strutture di salute mentale sono state progettate per aiutare le persone LGBT-TQ ad affrontare questi problemi e migliorare la sostenibilità, l'equità e l'inclusione.
Ad esempio, le sessioni di psicoterapia e consulenza hanno lo scopo di fornire supporto, guida e guarigione. I terapisti usano tecniche come la terapia cognitivo-comportamentale (CPT) e la terapia comportamentale dialettica (DBT) che insegnano a superare le difficoltà e le strategie di gestione delle emozioni. Questo li aiuta a sviluppare la resistenza e imparare a trattare positivamente i pensieri e i comportamenti negativi. Inoltre, i terapisti offrono sessioni di terapia di gruppo che permettono alle persone LGBT di condividere esperienze, costruire relazioni e sentirsi meno sole.
Ci sono anche piattaforme online e gruppi di supporto dove le persone LGBT possono comunicare con altri che comprendono la loro lotta. Tra questi figurano The Trevor Project, Trans Lifeline e LGBT Youth Space. Offrono 24/7 interventi di crisi, supporto ai piringhi e risorse per la salute mentale.I social media, come Twitter, Instagram e TikTok, hanno anche un ruolo importante per sensibilizzare e eliminare lo stigma in questo tema, evidenziando la diversità e l'inclusione.
Raccomandazioni
Per migliorare la salute mentale delle persone LGBT TQ è fondamentale promuovere politiche e leggi più inclusive. I governi dovrebbero applicare una legislazione che protegga le persone dalla discriminazione basata sull'orientamento sessuale o sull'identità di genere. Le scuole e i luoghi di lavoro devono avere politiche contro il bullismo che promuovano l'uguaglianza e il rispetto. Ci devono essere programmi di formazione per operatori sanitari e insegnanti per comprendere le esigenze uniche di questa comunità.
Infine, i datori di lavoro devono offrire pari opportunità, inclusa la copertura assicurativa dei servizi di salute mentale.
Infine, le strutture di salute mentale devono rispondere attivamente agli stress sociali, culturali e tecnologici emergenti che influenzano le comunità LGBT TQ per migliorare la sostenibilità, l'equità e l'inclusione. In questo modo creiamo un ambiente in cui possano prosperare, prosperare e vivere una vita piena, nonostante i problemi che incontrano. È importante sostenerli emotivamente, socialmente ed economicamente per garantire il loro benessere e la felicità.
Come possono le strutture di salute mentale reagire attivamente agli stress sociali, culturali e tecnologici che influenzano le comunità LGBT TQ per aumentare la resilienza, l'equità e l'integrazione?
Come possono le strutture di salute mentale reagire attivamente agli stress sociali, culturali e tecnologici che influenzano le comunità LGBT TQ per aumentare la resilienza, l'equità e l'integrazione?