不確実性と危険の時代には、多くのものは、金融闘争、身体的健康問題、精神疾患、失業、依存症、家族の問題、愛する人の死、自然災害や戦争など、ロマンチックな関係の安定と強さを脅かすことができます。これらの課題にもかかわらず、一部の人々は、相互のサポートと愛に基づいて構築されたロマンチックなパートナーシップを形成することを選択します。多くのLGBTカップルは、性同一性と性的指向に基づく差別のために上記のものに加えて、ユニークな障壁に直面しています。この研究論文では、LGBTカップルが暴力、喪失、トラウマ、紛争などのストレスの多い出来事に再びさらされたとき、特に社会規範や法的保護が適切に保護されていない状況において、LGBTカップルが信頼と感情の結束をどのように管理するかを調べます。
_______に発表されたある研究では、差別やハラスメントを経験したLGBTカップルは、そうでないカップルよりも低いレベルの関係満足度を報告する可能性が高いことがわかりました。人々は日常生活の中で偏見や疎外感を経験すると、恥、罪悪感、恐れ、怒り、孤立、不安、うつ病、憤りなどの感情を抱くことができます。これらの否定的な感情は、自尊心に悪影響を及ぼす可能性があり、パートナーを含む他者との肯定的な関係を維持する能力があります。
彼らは社会全体からさらなる汚名や敵意を避けるために自分のアイデンティティの側面を隠すように圧力を感じるかもしれません。このような秘密は、パートナー間の距離と関係の緊張につながる可能性があります。
この状況に対応して、多くのLGBTカップルは、快適さ、快適性、検証のために互いに向き合っています。彼らは、判断や批判をすることなく、自分の内面にある考えや感情を表現できる安全な空間を作ります。彼らは正直さと開放性の雰囲気を醸成するために懸命に働き、自分自身が脆弱で感情的に互いにさらされることを可能にします。そうすることで、彼らは彼らが一緒に逆境の嵐を天候に役立つ相互信頼と親密さを作成します。場合によっては、抑圧や差別の経験を共有することで強い絆を形成することさえあります。
研究は、コミュニケーションがロマンチックなパートナーシップの中で信頼と親密さを構築するために重要であることを示しています。危機の時に、パートナーは、お金、健康、性別、家族のダイナミクス、親の決定、仕事のストレス要因、政治的問題などの困難なトピックについて話す必要があるかもしれません。コミュニケーションを効果的に学ぶには時間と労力がかかりますが、うまくいけば、理解、受け入れ、妥協、チームワークを促進します。公然と正直に自分自身を表現することができるカップルは、一般的に強い関係を持っている傾向があります。信頼と結束を維持するもう一つの重要な要素は、質の高い時間を一緒に過ごすことです。
カップルの両方のメンバーが感情的にそして肉体的にコミュニケーションする時間を取るとき、彼らは彼らの絆を深め、お互いへのコミットメントを再確認します。読書、散歩、料理、映画鑑賞、食事、ゲーム、休暇、イベントなどのアクティビティに参加することもできます。これらの共有された経験は、ポジティブな思い出を生み出し、時間の経過とともにつながりを強化し。LGBTカップルは、紛争解決と意思決定プロセスに関する明確な境界を設定することで、信頼と結束を築くことができます。これは、意見の相違のルールに同意し、各パートナーがストレスの多い状況をどのように処理するかのパラメータを設定することを意味します。
彼らは決して怒ってベッドに行くか、議論の間にお互いを非難するのではなく「、私」の声明を使用することを決定するかもしれません。そうすることで、お互いの気持ちや意見を尊重しながら、互いに有益な解決に取り組んでいます。
LGBTカップルは差別と疎外のために直面する多くの課題にもかかわらず、コミュニケーション、質の高い時間を一緒に、そして協調した紛争管理戦略を通じて、永続的なロマンチックなパートナーシップを構築することができます。これらのスキルを身につけることで、彼らは逆境の嵐に遭遇し、以前よりもさらに強くなることができます。
LGBTカップルは再び危険にさらされたとき、どのように信頼と感情的な結束を維持しますか？
LGBTの人々は、性的指向と性同一性に関連する社会的スティグマのためにユニークな課題に直面しています。したがって、異性愛者のカップルに比べてストレスや不安のレベルが高くなる可能性があります。さらに、LGBTカップルはしばしば暴力や差別の犠牲者になる可能性が高く、信頼と感情的な結束に影響を与える可能性があります。