En temps d'incertitude et de danger, beaucoup de choses peuvent menacer la stabilité et la force d'une relation romantique, y compris les luttes financières, les problèmes de santé physique, la maladie mentale, le chômage, la dépendance, les problèmes familiaux, la mort de proches, les catastrophes naturelles et les guerres. Malgré ces problèmes, certaines personnes préfèrent créer des partenariats romantiques qui reposent sur le soutien mutuel et l'amour. De nombreux couples LGBT sont confrontés à des obstacles uniques en plus de ceux énumérés ci-dessus en raison de la discrimination fondée sur leur identité de genre et leur orientation sexuelle. Ce travail de recherche explorera la façon dont les couples LGBT gèrent la confiance et la cohésion émotionnelle lorsqu'ils sont à nouveau exposés à des événements stressants tels que la violence, la perte, le traumatisme et le conflit, en particulier dans un contexte où les normes sociales et la protection juridique ne les protègent pas adéquatement.
Une étude publiée en _______ a révélé que les couples LGBT qui ont fait l'objet de discrimination ou de harcèlement étaient plus susceptibles de signaler un niveau de satisfaction relationnelle inférieur à celui de ceux qui ne l'ont pas rencontré. Lorsque les gens ressentent des préjugés et une marginalisation dans leur vie quotidienne, ils peuvent développer des sentiments de honte, de culpabilité, de peur, de colère, d'isolement, d'anxiété, de dépression et de ressentiment. Ces émotions négatives peuvent avoir un effet néfaste sur leur sens de leur propre signification et leur capacité à maintenir des relations positives avec d'autres personnes, y compris leurs partenaires.
Ils peuvent subir des pressions pour cacher des aspects de leur identité afin d'éviter d'autres stigmates ou de l'hostilité de la société dans son ensemble. Un tel secret peut entraîner une distance entre les partenaires et une charge de relations.
Face à cette situation, de nombreux couples LGBT se tournent vers l'autre pour obtenir réconfort, confort et vérification. Ils créent un espace sûr où ils peuvent exprimer leurs pensées et sentiments intimes sans être condamnés ou critiqués. Ils travaillent dur pour développer un climat d'honnêteté et d'ouverture, se permettant d'être vulnérables et émotionnellement exposés les uns aux autres. Ils créent ainsi une confiance et une intimité mutuelles qui les aident à surmonter ensemble la tempête de l'adversité. Dans certains cas, ils forment même des liens forts grâce à des expériences communes d'oppression et de discrimination.
La recherche montre que la communication est essentielle pour renforcer la confiance et l'intimité dans un partenariat romantique. Pendant une crise, les partenaires peuvent avoir à parler de sujets complexes tels que l'argent, la santé, le sexe, la dynamique familiale, les décisions des parents, les facteurs de stress au travail et les questions politiques. Il faut du temps et des efforts pour apprendre à communiquer efficacement, mais si tout est bien fait, cela favorise la compréhension, l'acceptation, le compromis et le travail d'équipe. Les couples qui peuvent s'exprimer ouvertement et honnêtement ont tendance à avoir une relation plus forte en général.
Un autre facteur important dans le maintien de la confiance et de la cohésion est de passer du temps de qualité ensemble.
Quand les deux membres du couple prennent le temps de communiquer émotionnellement et physiquement, ils approfondissent leur lien et réaffirment leur engagement l'un envers l'autre. Cela peut inclure la participation à des activités telles que la lecture de livres, des promenades, la cuisine, regarder des films, des dîners, des jeux, des vacances et des activités de partage. Cette expérience commune crée des souvenirs positifs et renforce leur lien avec le temps.
Les couples LGBT peuvent renforcer la confiance et la cohésion en fixant des limites claires autour des processus de résolution des conflits et de prise de décisions. Cela signifie convenir de règles pour les désaccords et définir les paramètres de la façon dont chaque partenaire traitera les situations stressantes.
Ils peuvent décider qu'ils ne se coucheront jamais méchants ou qu'ils utiliseront les affirmations du « moi » au lieu de s'accuser mutuellement pendant la controverse.Ainsi, ils font preuve de respect pour les sentiments et les opinions des uns et des autres, tout en travaillant à une solution mutuellement bénéfique.
Malgré les nombreux défis auxquels sont confrontés les couples LGBT en raison de la discrimination et de la marginalisation, ils peuvent construire des partenariats romantiques durables grâce à la communication, un passe-temps de qualité et des stratégies concertées de gestion des conflits. En développant ces compétences, ils peuvent résister aux tempêtes de l'adversité et devenir encore plus forts qu'avant.
Comment les couples LGBT maintiennent-ils la confiance et la cohésion émotionnelle lorsqu'ils sont à nouveau exposés au danger ?
Les personnes LGBT sont confrontées à des défis uniques en raison de la stigmatisation sociale liée à leur orientation sexuelle et leur identité de genre. Ainsi, ils peuvent ressentir des niveaux de stress et d'anxiété plus élevés que les couples hétérosexuels. De plus, les couples LGBT sont souvent plus susceptibles d'être victimes de violence et de discrimination, ce qui peut nuire à la confiance et à la cohésion émotionnelle.