In tempi di incertezza e pericolo, molte cose possono minacciare la stabilità e la solidità di relazioni romantiche, tra cui lotte finanziarie, problemi di salute fisica, malattie mentali, disoccupazione, dipendenza, problemi familiari, morte dei propri cari, catastrofi naturali e guerre. Nonostante questi problemi, alcune persone preferiscono creare partnership romantiche che si basano sul sostegno reciproco e l'amore. Molte coppie LGBT affrontano ostacoli unici oltre a quelli elencati sopra a causa della discriminazione sulla base della loro identità di genere e orientamento sessuale. Questo lavoro di ricerca studierà come le coppie LGBT gestiscono la fiducia e la coesione emotiva quando subiscono un nuovo impatto di eventi stressanti come la violenza, la perdita, il trauma e il conflitto, soprattutto in un contesto in cui le norme sociali e la protezione legale non le proteggono adeguatamente.
Uno studio pubblicato nel _______ ha dimostrato che le coppie LGBT che sono state discriminate o molestate hanno avuto più probabilità di segnalare un livello di soddisfazione inferiore rispetto a quelle che non hanno avuto a che fare. Quando le persone sperimentano pregiudizi e marginalità nella loro vita quotidiana, possono sviluppare un senso di vergogna, colpa, paura, rabbia, isolamento, ansia, depressione e rancore. Queste emozioni negative possono avere un impatto dannoso sul loro senso di rilevanza e la capacità di mantenere rapporti positivi con altre persone, compresi i loro partner.
Possono subire pressioni per nascondere aspetti della propria identità per evitare ulteriori stigma o ostilità da parte della società in generale. Questa segretezza può portare alla distanza tra i partner e al carico di relazione.
Per rispondere a questa situazione, molte coppie LGBT si rivolgono a vicenda per consolazione, comfort e verifica. Creano uno spazio sicuro in cui esprimere i loro pensieri e sentimenti senza essere giudicati o criticati. Lavorano sodo per sviluppare un clima di onestà e apertura, permettendosi di essere vulnerabili e emotivamente esposti l'uno all'altro. In questo modo creano fiducia reciproca e intimità che li aiutano a sopravvivere insieme alla tempesta di avversità. In alcuni casi, formano anche forti legami attraverso esperienze comuni di oppressione e discriminazione.
Gli studi dimostrano che la comunicazione è fondamentale per rafforzare la fiducia e la vicinanza nell'ambito di una partnership romantica. Durante la crisi, i partner potrebbero dover parlare di temi complessi come denaro, salute, sesso, dinamiche familiari, decisioni dei genitori, fattori di stress sul lavoro e questioni politiche. Per imparare a comunicare efficacemente ci vuole tempo e impegno, ma se le cose vanno bene, contribuisce alla comprensione, all'accettazione, al compromesso e al lavoro di squadra. Le coppie che possono esprimersi apertamente e onestamente tendono ad avere un rapporto più forte in generale.
Un altro fattore importante nel mantenere la fiducia e la coesione è il tempo di qualità trascorso insieme.
Quando entrambi i membri della coppia trovano il tempo di parlare emotivamente e fisicamente, approfondiscono il loro legame e confermano il loro impegno reciproco. Questo può includere la partecipazione a attività come la lettura di libri, passeggiate, cottura, guardare film, cene, giochi, vacanze e la condivisione di eventi. Questa esperienza comune crea ricordi positivi e rafforza il loro legame con il tempo.
Le coppie LGBT possono aumentare la fiducia e la coesione stabilendo limiti chiari intorno ai processi decisionali e di risoluzione dei conflitti. Ciò significa allineare le regole per le divergenze e impostare i parametri per come ogni partner affronterà le situazioni di stress.
Possono decidere di non andare mai a letto arrabbiati o usare le affermazioni «io» invece di accusarsi a vicenda durante le controversie.In questo modo dimostrano rispetto per i sentimenti e le opinioni reciproche, lavorando allo stesso tempo per una soluzione reciprocamente vantaggiosa.
Nonostante i numerosi problemi che le coppie LGBT affrontano a causa della discriminazione e della marginalizzazione, possono costruire solide partnership romantiche attraverso la comunicazione, la collaborazione di qualità e strategie coerenti per gestire i conflitti. Sviluppando queste abilità, possono resistere alle tempeste e diventare ancora più forti di prima.
In che modo le coppie LGBT mantengono la fiducia e la coesione emotiva nel ripetersi dei pericoli?
persone LGBT devono affrontare problemi unici a causa dello stigma sociale associato al loro orientamento sessuale e all'identità di genere. In questo modo, possono avere un livello più elevato di stress e ansia rispetto alle coppie eterosessuali. Inoltre, le coppie LGBT sono spesso più spesso vittime di violenza e discriminazione, che possono influenzare la fiducia e la coesione emotiva.