配備中の信頼と親密性を維持するための戦略
軍事カップルが直面する最大の課題の1つは、パートナーが長期間配備している間、関係を維持することです。ロールアウトは6ヶ月から数年続くことができ、この分離は最強の関係にも負担をかけることができます。
パートナー間の物理的な距離にもかかわらず、パートナー間の信頼と親密さを維持するために使用できるいくつかの戦略があります。
1）オープンで頻繁なコミュニケーション-コミュニケーションは、展開中の信頼を維持するための鍵です。軍のカップルは、電話、電子メール、テキストメッセージ、ビデオチャットを通じて、できるだけ頻繁に通信しようとする必要があります。彼らはまた、彼らの不在の間に自分の考え、感情や経験に正直でオープンでなければなりません。お互いにチェックインし、最後に話して以来何が起こっているのかを知るために毎日時間を取ることが重要です。これは、コミュニケーションをオープンに保ち、信頼を築くのに役立ちます。2）一緒に計画を立てる-事前計画はまた、信頼と親密さを維持するのに役立ちます。軍事カップルは、会話の日付を設定したり、将来の目標や願望を議論するなど、展開前の計画を一緒にする必要があります。これは、両方のパートナーに期待するものを与えることができ、彼らの接続が展開全体を通じて強力なままです。また、将来のビジョンを共有し、関係に継続性の感覚を持つのに役立ちます。
3）物理的にアクティブに滞在：物理的な活動は、距離で区切られた場合でも、接続を維持するための素晴らしい方法をすることができます。軍事カップルは、オンラインフィットネスクラスを通じて一緒に練習することができます、お互いのワークアウトビデオを送信したり、単に彼らの演習の写真を共有します。これは、火花を生かし、お互いの接続を思い出させるのに役立ちます。
4）肯定的な記憶に焦点を当てる：配備中にお互いを逃すのは当然ですが、軍のカップルは分離に住んでいるのではなく、肯定的な記憶に焦点を当てるべきです。彼らはフォトアルバムを作成したり、ラブレターを書いたり、ギフトを交換して、彼らが一緒に持っていた良い時間を思い出すのを助けることができます。ポジティブに焦点を合わせることで、楽観的な感覚と未来への希望を保つことができます。
5）プランの驚き：思慮深いジェスチャーを持つパートナーを驚かせることは、愛情とコミットメントを示す強力な方法です。自宅からお菓子でいっぱいのケアパッケージを送っているか、予期しないビデオチャットを計画しているかにかかわらず、自発性の小さな瞬間はロマンスを維持するために長い道のりを行くことができます。驚きの訪問もオプションです、状況を許可します。
6）技術を賢く使用する：コミュニケーションは重要ですが、あまりにも多くの技術は実際に親密さを妨げる可能性があります。軍事カップルは過度のコミュニケーションを避け、休息と運動の時間を整理する必要があります。彼らはまた、互いに登録する頻度に境界を設定し、技術が実際の相互作用を置き換えることを許さないようにしなければなりません。
7）伝統の保存：伝統は、展開中に親密さと信頼を維持するための素晴らしい方法です。ミリタリーカップルは、ビデオチャットを介してギフト、カード、または料理の食事を一緒に送ることによって、休日、記念日、その他の特別な機会を祝い続けることができます。これは、火花を生かし、距離にもかかわらず、彼らの関係が強いまま確保するのに役立ちます。
展開はどんな関係にも負担をかけることができますが、これらの戦略を使用する軍事カップルは、それらの間の物理的な距離にもかかわらず、信頼と親密さを維持することができます。オープンにコミュニケーションをとることで、先を見据え、積極的に行動し、ポジティブで驚きのお互いに焦点を合わせ、テクノロジーを賢く使い、伝統を生かして、嵐を天候にし、これまで以上に強くなることができます。
配備中に通信が制限されたり中断されたりすると、信頼と親密さをサポートする戦略は何ですか？
配備中にパートナーとの信頼と親密さを維持するために、軍関係者は、ビデオ通話、電話、電子メール、WhatsAppやFacebook Messengerなどの手紙やソーシャルメディアなどのさまざまな方法を使用して定期的に通信することができます。それは彼らが物理的に分離されている場合でも、両方の当事者が感情的に接続された保つのに役立ちます。軍隊はまた彼らの経験について透明であることによって信頼を築くことができ、彼らのパートナーが彼らの生活に含まれていると感じるのを助けるために彼らの日常生活の詳細を共有する。