Estrategias para mantener la confianza y la proximidad durante el despliegue
Uno de los mayores desafíos a los que se enfrentan las parejas militares es mantener sus relaciones, mientras que un socio se despliega durante un largo período. El despliegue puede durar entre seis meses y varios años, y esta separación puede crear una carga incluso para las relaciones más fuertes.
Hay varias estrategias que se pueden utilizar para mantener la confianza y la intimidad entre las parejas, a pesar de la distancia física entre ellas.
1) Comuníquese abierta y frecuentemente: la clave para mantener la confianza durante el despliegue es la comunicación. Las parejas militares deben tratar de comunicarse con la mayor frecuencia posible, ya sea a través de llamadas telefónicas, correos electrónicos, mensajes de texto o videochats. También deben ser honestos y abiertos en sus pensamientos, sentimientos y experiencias durante la ausencia. Es importante dedicar tiempo todos los días para comprobarse unos a otros y saber qué ha pasado desde la última vez que hablaron. Esto ayudará a mantener las comunicaciones abiertas y a fomentar la confianza.
2) Haga planes juntos: la planificación anticipada también ayudará a mantener la confianza y la intimidad. Las parejas militares deben hacer planes juntos antes del despliegue, como fijar fechas para hablar o discutir objetivos y aspiraciones futuras. Esto puede dar a ambos socios lo que se puede contar y garantizar que su comunicación siga siendo sólida durante todo el despliegue. También ayuda a tener una visión común del futuro y una sensación de continuidad en sus relaciones.
3) Manténgase físicamente activo: la actividad física puede ser una excelente manera de mantenerse conectado, incluso si están separados por la distancia. Las parejas militares pueden hacer ejercicio junto con clases de fitness en línea, enviarse videos de entrenamiento o simplemente compartir fotos de sus ejercicios. Esto puede ayudar a mantener la chispa y recordarnos mutuamente su conexión.
4) Centrarse en los recuerdos positivos: Es natural extrañarse unos a otros durante el despliegue, pero las parejas militares deben centrarse en los recuerdos positivos en lugar de detenerse en la separación. Pueden crear álbumes de fotos, escribir cartas de amor o intercambiar regalos para ayudarles a recordar los buenos momentos que pasaron juntos. Al centrarse en lo positivo, pueden mantener un sentido de optimismo y esperanza para el futuro.
5) Sorpresas del plan: sorprender a un compañero con gestos bien pensados puede ser una manera poderosa de mostrar su afecto y compromiso. Ya sea enviando paquetes de cuidado llenos de golosinas desde casa o planeando un videochat inesperado, los pequeños momentos de espontaneidad pueden marcar una gran diferencia para mantener el romance. Las visitas inesperadas también son una opción si la situación lo permite.
6) Use la tecnología de manera inteligente: Aunque la comunicación es importante, demasiada tecnología en realidad puede obstaculizar la proximidad. Las parejas militares deben evitar la comunicación excesiva y asegurarse de que desmonten el tiempo de descanso y carga. También deben establecer los límites de la frecuencia con que se registran entre sí y tratar de evitar que las tecnologías sustituyan a las interacciones reales.
7) Preservación de la tradición: la tradición es una excelente manera de mantener la intimidad y la confianza durante el despliegue. Las parejas militares pueden seguir celebrando fiestas, jubileos y otras ocasiones especiales enviando regalos, postales o incluso preparando platos juntos a través de un videochat. Esto ayudará a mantener la chispa y a garantizar que su relación siga siendo sólida a pesar de la distancia.
El despliegue puede suponer una carga para cualquier relación, pero las parejas militares que utilizan estas estrategias pueden mantener la confianza y la intimidad, a pesar de la distancia física entre ellas.Comunicarse abiertamente, planificar de antemano, mantenerse activo, enfocarse en lo positivo, sorprenderse unos a otros, usar sabiamente la tecnología y mantener la tradición, pueden sobrevivir a la tormenta y hacerse más fuertes que nunca.
¿Qué estrategias apoyan la confianza y la proximidad cuando la comunicación se limita o se rompe durante el despliegue?
Con el fin de mantener la confianza y la intimidad con sus socios durante el despliegue, los militares pueden comunicarse regularmente utilizando diferentes métodos, como videollamadas, llamadas telefónicas, correos electrónicos, cartas o redes sociales, como WhatsApp o Facebook Messenger. Esto ayuda a mantener el vínculo emocional de ambas partes, incluso si están físicamente separadas. Los militares también pueden generar confianza al ser transparentes con respecto a sus experiencias y compartir detalles de su vida diaria para ayudar a su pareja a sentirse incluida en su vida.