親密な手順は、ロマンチックな関係を維持するために重要です。これらには、手をつないだり、抱き合ったり、キスをしたり、マッサージをしたり、その他の身体的な愛着などの活動が含まれます。一般的な習慣は似ていますが、単に触れるだけではありません。これは、テレビ番組の視聴、ゲームのプレイ、食べ物の準備など、パートナーが一緒にコミットする習慣的な行動です。親密なルーチンと共有習慣は、パートナー間の接続、愛着、コミットメントの感情を高めることが示されています。これは、人々が彼らの関係で安全に感じるのを助ける予測可能性とルーチンを作成するためです。
さらに、この行動には多くの場合、信頼と相互理解を強化するコミュニケーションと協力が含まれます。
最後に、親密なルーチンや一般的な習慣への定期的な参加は、将来の出会いの期待と興奮を高めることができます。例えば、仕事の後、いつも家で一緒に食事をするカップルを想像してみてください。時間が経つにつれて、この儀式は彼らの日常生活の重要な部分になります。これは、安定性と快適さを提供するだけでなく、感情的に追いつき、コミュニケーションする機会を作成します。時間が経つにつれて、彼らはこのルーチンを楽しみにし始めるかもしれません。あるパートナーが仕事から遅くに帰宅すると、他のパートナーは食事の準備ができている食べ物を待っている可能性が高いことを知っています。これは、最終的に夕方に再び会うときにエロ期待を高めることができます。同じことは、一緒に寝るか、寝る前にあなたの日について話すような一般的な習慣にも当てはまります。これらの実践は信頼性と信頼性を示すことによって関係性の信頼を構築し、頻繁な口頭コミュニケーションを通じて感情的な親密さを構築するのに役立ちます。もちろん、すべてのルーチンと習慣が等しく作成されるわけではありません。時間の経過とともに退屈になったり、特定のニーズを満たさなかったりする人もいます。これを防ぐために、カップルは定期的に活動を変え、新しいことを一緒に試すべきです。これは、一貫性のあるレベルを維持しながら、新鮮でエキサイティングな関係を維持します。
例えば、毎晩夕食の代わりに、パートナーが特別な場所で食事をするデートのために1泊を予約することができます。または、彼らはすべての仕事をして立ち往生する人がいないように、日付をスケジュールする交代を取ることができます。一般的な習慣は、関心の発達や優先順位の変化に応じて変化する可能性もあります。例えば、あるパートナーがパンデミック中に自宅から仕事を始めた場合、定期的に外出せずに質の高い時間を過ごすための新しい方法を見つける必要があるかもしれません。しかし、それらの変更は常にパートナー間のコミュニケーション、親密さ、信頼の強化に焦点を当てる必要があります。
親密な手順と共有習慣は、エロ期待、関係性の信頼、感情的な親密さをどのように強化しますか？
ロマンチックな関係にある人々は、多くの場合、複数のレベルで互いに接続を強化することができ、親密なルーチンや共有習慣を開発します。これらの手順には、物理的なタッチ、肯定の言葉、およびパートナー間の感情的な親密さと信頼を構築するのに役立つ他のジェスチャーが含まれます。