内部化されたスティグマの現象は、自分が持っている特定の特性に対する社会の態度または彼が関連付けられている特性のために人が自分自身について持っているという否定的な認識を指します。内部スティグマは、関係戦略、パートナーの選択、性的コミュニケーションなど、生活のさまざまな側面に大きな影響を与える可能性があります。このエッセイは、内部化されたスティグマがこれらの生命の重要な領域にどのように影響するかを探求し、人々がそれを克服する方法についての洞察を提供します。
リレーショナル戦略
内部化されたスティグマは、自己疑惑と低い自尊心を引き起こす可能性があり、それは対人関係では異なることがあります。これを経験する人々は、ロマンチックに関与している可能性が低いか、他の人と有意義な関係を築くことが困難である可能性があります。彼らは愛に値しないと感じるかもしれませんし、自分の知覚された欠点のために誰も彼らとデートしたくないと感じるかもしれません。これは、彼らがそこに自分自身を置かず、潜在的なパートナーを逃す回避行動につながる可能性があります。
関係において、内部化されたスティグマを持つ人々は、パートナーからの拒絶や判断を恐れて、自分のニーズを表明したり、効果的にコミュニケーションをとるのに苦労するかもしれません。
パートナーを選ぶ
内部化されたスティグマを持つ人々は、健康的な出会い系の慣行に参加することを阻止するため、互換性のあるパートナーを特定するのに苦労するかもしれません。
自分の体のタイプについて恥ずかしいと感じている人は、自分の選択肢を制限して、魅力的に見つける人々に近づくことはできません。同様に、自分のメンタルヘルスに恥ずかしいと感じる人は、治療やサポートを求めないかもしれません。人種、性同一性、障害などの特定の特性に関する社会的偏見を内在化する個人は、これらの特性を持っている人々とつながるのに苦労するかもしれません。
性的コミュニケーション
親密な関係では、内部化されたスティグマも性的コミュニケーションに影響を与える可能性があります。これを経験する人々は、相手からの拒絶や判断を恐れて自分の欲望や境界を表現するのに苦労するかもしれません。これは性の間の受動性、低い自尊心および寝室の満足の一般的な欠乏に導くことができる。それぞれの人のニーズや好みがユニークで有効であることを覚えておくことが重要であり、関係者全員がオープンなコミュニケーションのための安全なスペースを作成するために取り組まなければなりません。
内部化されたスティグマは、あなたの関係戦略、パートナーの選択、および性的コミュニケーションにどのように影響しますか？
メンタルヘルスの問題を抱えている人々がしばしば経験する内部化されたスティグマは、関係戦略、パートナーの選択、性的コミュニケーションに大きな影響を与える可能性があります。この現象は、個人が自分の精神疾患のために欠陥があると信じ始め、他人から孤立し、有意義な関係を築くのに苦労するときに起こります。