近年、科学者は、老化中に起こる物理的な変化が人の全体的な幸福感にどのように影響するかを理解する上で重要な進歩を遂げています。そのような側面の1つは、男性と女性の両方の満足度にホルモンの変動の影響です。ホルモンのこれらのシフトは、感情状態に関連する生活の気分、エネルギーレベル、性欲や他の側面を調節する上で重要な役割を果たすと考えられています。人々の年齢として、彼らの体は、特定のホルモンの生産の減少を引き起こす可能性があり、それらの間で不満につながる様々な生理的変化を受けます。この記事では、これらのホルモンの変化が満足度にどのように影響するか、そしてそれらを軽減するためにどのような手順を講じることができるかを調べます。
成人期のホルモンレベルの変化は、性欲、興奮および満足に大きな影響を与える可能性があります。更年期障害は、例えば、エストロゲン生産の減少によって特徴付けられる自然な生物学的現象であります。この減少は、膣乾燥、潤滑の低下、女性の激しいオルガスムの減少につながり、ホットフラッシュ、夜汗、および刺激性またはうつ病などの他の症状を引き起こす可能性があります。研究によると、閉経後の女性の最大80％は、これらの変化によりある程度の性機能障害を経験し、性的満足度が低下する。
しかし、ホルモンの変化は女性だけではありません。男性はまた、テストステロンの生産が減少したため中年に大きな変動を経験します。テストステロンは男性の性的駆動と体力に重要な役割を果たしています、レベルが低下したとき、男性は疲れを感じるかもしれません、性別に興味がなく、筋肉量や骨の密度を維持することができません。低いテストステロンは心血管疾患、糖尿病および他の病気のための増加した危険因子に関連していました、従って男性は彼らのホルモンがバランスの取れていないと疑えば医学の注意を追求する必要があります。幸いなことに、人々は全体的な幸福を改善するためにこれらの問題に対処することができますいくつかの方法があります。
例えば、HRT（ホルモン補充療法）は、ホルモンレベルを正常レベルに上げたい男性と女性の両方に共通の治療オプションです。
さらに、運動、食事の変化、瞑想やヨガなどのストレス管理技術、ビタミンDやB12などのサプリメントなどのライフスタイルの変更は、健康なホルモンの自然な生産をサポートするのに役立ちます。
この問題を無視することは将来さらなる合併症につながる可能性があるため、高齢者がホルモンの不均衡または性欲低下に関連する問題を医療提供者と議論するために開いたままにすることが重要です。あなたの体に正しい注意と注意を払って、満足のいく関係と親密さは、どんな年齢でも達成することができます！
老化のホルモンの変化は満足度にどのように影響しますか？
ホルモンの変化は年齢と起こる正常な老化プロセスの不可欠な部分である。更年期障害では、女性はエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下し、それは彼らの身体的および精神的健康に影響を与えます。男性の低いテストステロンのレベルは、より低いエネルギーレベルと筋肉量につながることができます、彼らはあまり自信とエネルギッシュな感じを残します。