性的親密さは多くの人々の生活の重要な部分です。それはパートナー間の慰め、喜びおよび関係の源である場合もあります。
いくつかのために、それはまた、不安と恐怖の源になることができます。これは、兵役中に外傷的な出来事を経験した退役軍人に特に当てはまります。この記事では、トラウマが彼らの欲望とエンゲージメントに予測不可能をもたらすとき、パートナーがどのように親密さを交渉するかを見ていきます。トラウマは、親密な関係で快適で安全に感じる能力を含む、人の人生の多くの側面に影響を与える可能性があります。退役軍人は、恥、罪悪感、または自己認識の感情のために、寝室で自分のニーズや欲望を表現するのは難しいと感じるかもしれません。彼らはまた、性行為を困難にしたり、痛みを伴うことができる過活動性または低活動性などの身体症状に苦労するかもしれません。
これらの問題を解決するために、カップルは、物理的にも感情的にも、彼らのために働くものについて公然とコミュニケーションをとらなければなりません。彼らはすべてのパートナーが保護され、尊敬されていると感じるように、タッチ、キス、セックスの周りに明確な境界を設定する必要があります。これには、交代で親密さを始めたり、親密な瞬間のための特定の時間を確立したりすることが含まれます。パートナーはまた、マッサージや抱擁などのさまざまな形態のタッチを試して、互いに圧力をかけずに何が良いかを調べることを喜んでする必要があります。
パートナーは、ベテランが自由に表現できる安全で支援的な環境を作るよう努めるべきです。これは、判断、批判、または問題を「修正」しようとすることを避けることを意味します。代わりに、パートナーはアクティブなリスニングとその経験のテストに焦点を当てる必要があります。傷害は一晩で固定できるものではなく、それを一緒に解決するには時間と忍耐が必要であることを覚えておくことが重要です。
カップルはベッドルームの外でセルフケアを優先すべきです。これには、運動、健康的な食事、瞑想やジャーナリングなどのストレス管理技術などが含まれます。セルフケアは、緊張や不安を軽減するのに役立ち、パートナーとの親密な瞬間を簡単にリラックスして楽しむことができます。
トラウマ後の親密さをナビゲートすることは困難で困難なことがあります。
互いに公然と正直にコミュニケーションをとることで、夫婦は信頼と理解を築き、肉体的および感情的にコミュニケーションする新しい方法を模索することができます。辛抱強く、思いやりと理解を持つことで、パートナーは絆を強め、より充実した関係を築くことができます。
トラウマがベテランの欲望とエンゲージメントに予測不可能をもたらす場合、パートナーはどのように親密さを交渉しますか？
Researchは、PTSDの退役軍人のパートナーが、条件によって引き起こされるパートナーの気分や行動の急激な変化により、親密な問題に苦労する可能性があることを示唆しています。これは、身体的な親密さを避け、脆弱であることが困難であり、性的な出会いの後に恥や罪悪感の激しい感情を経験することを含むことができます。