トラウマはロマンチックな関係にどのように影響しますか？外傷的な経験は、健康で充実したロマンチックな関係を形成し維持する人の能力に大きな影響を与える可能性があります。人々がトラウマを経験するとき、彼らは親密な関係についての恐れを開発し、再び傷つくことへの脆弱性を感じることができます。これは、拒絶や拒絶の兆候のために、他の人に近づかない、または自警団になることがあります。その結果、外傷生存者は、その関係におけるエロ離脱サイクルを増幅する行動に従事することができます。
トラウマと愛着理論：愛着理論は、人々が生涯を通じて他の人と感情的な絆を形成する方法を説明する心理的枠組みです。この理論によると、4つの主な添付ファイルのスタイルがあります。安全な愛着は、他の人への親密さと依存の快適な感覚と、独立性を維持する能力を意味します。不安な愛着は、親密さへの欲求が、他人を信頼することになると不確実性と不確実性の感覚によって特徴付けられます。避けられる愛着は、親密さへの恐れと他者との距離を取る試みによって特徴付けられます。整理されていない愛着は、人が親密さと距離の周りの感情を調整することが困難な場合に発生します。
トラウマとアタッチメントスタイル：トラウマを経験した人は、安全なアタッチメントを開発するのに苦労することがよくあります。代わりに、上記の他の3つの添付ファイルスタイルのいずれかに該当する場合があります。パートナーに不安を抱いている人は、嫉妬、所有欲、または過剰な愛着を示す傾向があり、紛争や苦しみの増加につながる可能性があります。彼らはまた、コミュニケーションと行動の否定的なパターンにつながる、自己非難と自己疑惑に従事する可能性が高いかもしれません。同様に、避けられたパートナーを持つ人々は、ニーズや欲望を表明することが難しくなり、孤立と欲求不満が増大する可能性があります。そして、組織化されていないアタッチメントを持つ人々は、粘り強さと剥離の間で振動し、混乱と不安定性につながる可能性があります。
エロ離脱サイクル：ロマンチックな関係では、人々はトラウマとの過去の経験のためにエロ離脱サイクルに自分自身がロックされていることがあります。これは、あるパートナーが接触やセックスなどの親密な行動に不快を感じ始め、感情的にも肉体的にも撤退するようになるときに起こり得る。他のパートナーはその後、拒絶または放棄されたと感じ、不安な反応を引き起こし、さらなる撤退につながる可能性があります。時間が経つにつれて、このモデルは、両方のパートナーがますます遠くになり、関係に不満になるダイナミクスを作成することができます。
サイクルを破る：エロ離脱のサイクルを破るには、両方のパートナーからのオープンなコミュニケーションと理解が必要です。一人一人が自分自身の恐れを認識し、親密さを回避し、これらの問題に対処するために協力することが重要です。例えば、彼らは物理的な接触の周りの境界を設定しようとするか、性的接触中に発生する問題を議論する方法に同意することができます。さらに、カップルセラピーやカウンセリングなどの専門的な助けを求めることは、追加のサポートと指導を提供することができます。これらの問題に取り組むことで、人々は信頼、安全、相互尊重を築くことができます。
外傷はどのように同居のエロ離脱サイクルを強化しますか？
トラウマは、人々が親密さと親密さに不快に感じる可能性があります。この行動パターンは「エロ離脱」として知られています。これは、パートナーが時間の経過とともに互いにますます遠くになるサイクルを作成することができます。これが起こるとき、カップルは互いに孤立し、サポートされていないと感じ始め、彼らの関係にさらなる苦痛と否定的な結果をもたらすことができます。