Come il trauma influisce sulle relazioni romantiche? L'esperienza traumatica può avere un impatto significativo sulla capacità di una persona di formare e mantenere relazioni romantiche sane e complete. Quando le persone soffrono di traumi, possono sviluppare paure di intimità e sentirsi vulnerabili a essere di nuovo feriti. Questo può portare a non avvicinarsi ad altri o diventare ipervigilanti a causa di segni di rifiuto o rifiuto. Di conseguenza, le persone che hanno subito un trauma possono partecipare a comportamenti che aumentano i cicli di astinenza erotica nella loro relazione.
Teoria del trauma e dell'affettività: la teoria dell'affettività è una base psicologica che descrive come le persone creano legami emotivi con gli altri per tutta la vita. Secondo questa teoria, ci sono quattro stili principali di attaccamento: sicuro, preoccupante, sfuggente e disorganizzato. Un affetto sicuro implica un senso confortevole di intimità e dipendenza dagli altri e la capacità di mantenere l'indipendenza. L'attaccamento preoccupante è caratterizzato da un desiderio di intimità, ma un senso di insicurezza e insicurezza quando si tratta di fidarsi degli altri. L'affetto evitante è caratterizzato da paura di intimità e cercare di prendere le distanze dagli altri. L'attaccamento disorganizzato si verifica quando una persona ha difficoltà a regolare le emozioni intorno all'intimità e la distanza.
Trauma e stile di attaccamento: Le persone che hanno subito un trauma spesso cercano di sviluppare affetti affidabili. Possono invece essere inseriti in uno degli altri tre stili di attacco di cui sopra. Coloro che si legano con ansia ai partner possono essere più inclini a mostrare gelosia, possessività o eccessivo attaccamento, che può portare ad un aumento dei conflitti e delle sofferenze. Essi possono anche avere più probabilità di partecipare all'autosospensione e all'insicurezza di se stessi, portando a modelli negativi di comunicazione e comportamento. Allo stesso modo, chi ha partner che evitano può essere difficile esprimere i bisogni o i desideri, il che porta ad un maggiore isolamento e frustrazione. E le persone con legami disorganizzati possono oscillare tra la catena e la sospensione, causando confusione e instabilità.
Ciclo di astinenza erotica: in una relazione romantica, le persone possono essere intrappolate in un ciclo di astinenza erotica a causa della loro esperienza precedente con un trauma. Questo può accadere quando un partner inizia a sentirsi a disagio a causa di comportamenti intimi come il tatto o il sesso, facendoli allontanare emotivamente e fisicamente. Poi un altro partner può sentirsi rifiutato o abbandonato, causando una reazione preoccupante e portando a un'ulteriore astinenza.
Con il tempo, questo modello può creare una dinamica in cui entrambi i partner sono sempre più remoti e insoddisfatti.
Interruzione del ciclo: la rottura del ciclo di astinenza erotica richiede una comunicazione aperta e la comprensione da parte di entrambi i partner. Per ogni persona è importante riconoscere le proprie paure e trigger intorno all'intimità e lavorare insieme per risolvere questi problemi.
Ad esempio, possono cercare di impostare i limiti intorno al contatto fisico o concordare su come discutere eventuali problemi durante i rapporti sessuali.
Inoltre, richiedere assistenza professionale, come la terapia della coppia o la consulenza, può fornire supporto e guida aggiuntive. Lavorando su questi problemi, le persone possono imparare a costruire fiducia, sicurezza e rispetto reciproco nelle loro relazioni.
Come il trauma aumenta i cicli di astinenza erotica nella convivenza?
Il trauma può portare le persone a sentirsi a disagio a causa dell'intimità e dell'intimità che possono manifestarsi in comportamenti evitativi come la distanza emotiva e la separazione fisica con il proprio partner durante la convivenza. Questo modello di comportamento è noto come «astinenza erotica», che può creare un ciclo in cui i partner diventano sempre più distanti l'uno dall'altro nel tempo. Quando questo accade, le coppie possono iniziare a sentirsi isolate e non sostenute l'una dall'altra, causando ulteriori sofferenze e conseguenze negative sulla loro relazione.