親密さと/またはエロ接続の損失の多くの理由があることができます。いくつかの一般的な原因は、信頼違反、裏切り、不倫、感情的な距離、コミュニケーションの欠如、未解決の紛争、依存症、メンタルヘルスの問題、ストレスの多いライフイベントです。カップルは、恥、罪悪感、恐れ、怒り、憤り、嫉妬、不信の感情のために、以前のレベルの親密さを取り戻すのに苦労するかもしれません。
しかし、努力とコミットメントで、信頼と親密さを回復することができます。
まず、カップルは安全と開放性を確立しなければなりません。彼らは、互いを非難したり、恥ずかしがったり、非難したりしないなど、基本的な規則に同意しなければなりません。各パートナーは、あらゆる関係の困難における役割を認識しなければなりません。この段階でコミュニケーションが重要になります。彼らは積極的に耳を傾け、判断や保護なしに正直に話さなければなりません。そうすれば、お互いを許し合うように努力しなければなりません。これは、両方のパートナーに違反の影響を認識し、癒しと成長を促進する前進の道を作成することを含みます。次に、カップルは新しい共有体験の作成に焦点を当てる必要があります。これは、日付を含めることができます、ロマンチックなジェスチャー、一緒に品質の時間や物理的なタッチと愛情。カップルは、親密な会話や活動を通じてお互いのニーズや欲望を探求することができます。性欲が失われた場合、専門的な助け、教育、カウンセリングを求めることがあります。パフォーマンスよりも接続に焦点を当て、競争や判断ではなく、相互の楽しみを目指します。最後に、カップルは親密さを維持するために儀式やルーチンを作成する必要があります。彼らは親密さのために定期的な時間を設定し、お互いの感情的なニーズを優先し、マインドフルなコミュニケーションを実践することができます。忍耐と忍耐と柔軟性が必要ですが、献身的に彼らは元の魅力の火花と情熱を再発見することができます。進歩が遅いように見えても、あまりにも早くあきらめないことが重要です。親密さを回復するには時間と労力がかかりますが、関係の長期的な健康には費用がかかります。
カップルは信頼を破ったり、関係を無視した後、どのように親密さとエロの絆を取り戻すのですか？
信頼や関係の無視の違反後に親密さとエロ関係を復元するための可能な方法の1つは、互いにオープンなコミュニケーションです。パートナーの視点に積極的に耳を傾け、相手の気持ちを認め、感情移入を表現することも含まれます。これを行うことで、彼らは過去の紛争によって引き起こされた傷を癒し、信頼と親密さを回復するために協力することができます。