あなたはパートナー間の感情的な距離の長い期間の後にどのようにロマンチックな炎を発火することができますか？専門家によると、失われた親密さを回復するには、努力、献身、忍耐、コミュニケーションが必要であることを認識することが重要です。ここでは、軌道に戻るためのいくつかのヒントがあります。
ステップ1：物理的な接続のための時間を許可する
情熱を取り戻す最良の方法の1つは、物理的な親密さです。電話、テレビ、子供などの気晴らしなしで一緒に過ごすことができる定期的な日付を計画してください。コンサートに参加する、新しいレストランに行く、ダンスクラスをするなど、新しいアクティビティを見つけて、物理的に接続するのに役立ちます。可能であれば、各パートナーが好きなものを選択できるように、これらの日付を順番にスケジュールします。
ステップ2：あなたのニーズと欲望について開いてください
コミュニケーションは再接続の鍵です。性的欲望、感情、境界など、あなたの関係に必要なものについて正直にしてください。ストレス、ワークロード、外部からの影響など、過去の親密性の欠如に寄与した可能性のある問題について話し合います。性について話すことは常に厄介である必要はないことを覚えておいてください。むしろ、好奇心と敬意をもって彼に近づきなさい。
ステップ3：さまざまなタイプのタッチと刺激を試す
マッサージ、ボディゲーム、ロールプレイ、感覚ゲームをインタラクションに組み込むことで、親密になる新しい方法を探ります。音楽、キャンドル、香りを使ってロマンスの雰囲気を作ってみてください。両方のパートナーのために働く何かを見つけるまで別の位置、位置または技術を試みることを恐れてはいけない。実験が新たな発見と喜びの増大につながる可能性があることに留意してください。
ステップ4：あなたの精神的および感情的な状態に注意を払う。
ストレスや不安は性欲に影響を与える可能性がありますが、勃起不全、膣乾燥、性欲低下などの身体症状を引き起こす可能性があります。必要に応じて、プロのカウンセリングや治療でこれらの問題に対処してください。瞑想や呼吸などのリラクゼーションテクニックを練習し、緊張を軽減するために身体活動に従事する前に。
ステップ5：懐かしさと記憶を通して古い情熱を発火させる
共有された経験の記憶は、楽しい思い出を取り戻し、情熱を再燃させることができます。あなたが最初に恋に落ちたときの感じについて話したり、特別な瞬間の物語を共有したり、あなたの関係の初期の頃から活動を再現したりします。小さな贈り物を交換したり、互いに手紙を書いたりするなど、象徴的なことをすることを考えてください。
ステップ6：忍耐強く持続する
信頼を再構築するには、コミュニケーションと親密さに時間がかかるので、一晩で奇跡を期待しないでください。あなたが成功する前に、それはいくつかの試みと失敗した試みを取ることができます覚えておいてください、しかし、すべてのステップ前進は進行です。一貫性とコミットメントは、あなたが途中でいくつかのバンプをヒットした場合でも、完済します。
これらのステップに従うことによって、カップルはロマンチックな炎を再燃させ、延長不在またはストレスの多い期間の後に性的親密さを取り戻すことができます。忍耐、忍耐、オープンなコミュニケーション、実験する意欲を通して、パートナーは最初に恋に落ちたものを再発見することができます。
カップルは不在やストレスが長引いた後、どのように性的親密さを取り戻しますか？
別れや他のストレスの後にカップルの性生活を回復することは、分離を通じて発生した根本的な精神的および感情的変化のためにしばしば困難です。禁欲の期間は、パートナーが肉体的な親密さと自信を失う可能性があり、再統一後に躊躇することが難しくなります。