Como é possível acender uma chama romântica depois de um longo período de distância emocional entre os parceiros? Segundo os especialistas, é importante reconhecer que recuperar a intimidade perdida requer esforço, determinação, paciência e comunicação. Aqui estão algumas dicas para voltar ao caminho certo.
Passo 1: Selecione o tempo para a ligação física
Uma das melhores maneiras de reviver a paixão é a intimidade física. Pague um encontro regular onde você possa passar o tempo juntos sem distrações como telefones, televisão ou crianças. Procure novas atividades, como assistir a um concerto, assistir a um novo restaurante ou a uma aula de dança que o ajude a se conectar fisicamente. Se possível, em turnos, planeje essas datas para que cada parceiro possa escolher o que gosta.
Passo 2: Fale abertamente sobre suas necessidades e desejos
Comunicação é a chave para restaurar a intimidade. Seja honesto em relação ao que deseja da sua relação, incluindo desejos sexuais, sentimentos e limites. Discuta sobre quaisquer problemas que possam ter contribuído para a falta de intimidade no passado, tais como estresse, carga de trabalho ou influência externa. Lembre-se que falar sobre sexo nem sempre deve ser embaraçoso; Em vez disso, aproximem-se dele com curiosidade e respeito.
Passo 3: Experimente diferentes tipos de toque e estimulação
Explore novas maneiras de ser íntimo, incluindo massagens, jogos de papel ou jogos sensoriais nas suas interações. Tente usar música, velas ou aromas para criar uma atmosfera de romance. Não tenha medo de experimentar posições, locais ou técnicas diferentes até encontrar o que é apropriado para ambos os parceiros. Tenha em mente que as experiências podem levar a novas descobertas e a um maior prazer.
Passo 4: Preste atenção aos seus estados mentais e emocionais.
Estresse e ansiedade podem afetar o desejo sexual, mas também podem causar sintomas físicos como disfunção erétil, vagina seca e redução da libido. Se necessário, resolva estes problemas através de aconselhamento profissional ou terapia. Pratica técnicas de relaxamento, tais como meditação ou exercícios respiratórios, antes de fazer atividades físicas para ajudar a reduzir a tensão.
Passo 5: Inflamar velhas paixões através da nostalgia e memórias
Memórias de uma experiência comum podem trazer de volta memórias agradáveis e reavivar a paixão. Fale sobre o que sentiu quando se apaixonou pela primeira vez, compartilhe histórias de momentos especiais ou reconstitua as aulas desde os primeiros dias da sua relação. Pense em fazer algo simbólico, como trocar pequenos presentes ou escrever cartas uns aos outros.
Passo 6. Mostre paciência e perseverança
Restabelecer a confiança, comunicação e intimidade requer tempo, por isso não espere milagres de um dia para o outro. Lembre-se que várias tentativas e tentativas fracassadas podem ser necessárias antes que tenhas sucesso, mas cada passo em frente é progresso. A coerência e o compromisso valerão a pena, mesmo que vocês entrem em alguns pedaços no caminho.
Seguindo estes passos, os casais podem voltar a acender a sua chama romântica e restaurar a intimidade sexual após uma longa ausência ou estresse. Com paciência, perseverança, comunicação aberta e vontade de experimentar, os parceiros podem redescobrir o que os fez apaixonar-se.
Como é que os casais restabelecem a intimidade sexual após uma longa ausência ou estresse?
Recuperar a vida sexual de um casal após uma separação ou outro estresse é muitas vezes difícil devido às alterações mentais e emocionais básicas que ocorreram durante toda a separação. O período de abstinência pode levar os parceiros a perderem a sua intimidade física e a sua confiança, o que torna mais difícil para eles voltar a oscilar após a reunificação.