パートナーは、互いに時間を作り、自分のニーズを公然と伝えること、ストレスを軽減するためのセルフケアを実践すること、労働時間に関するルールを設定すること、ベッドの外で愛と愛情を表現する方法を見つけること、新しい活動を一緒に試みること、必要に応じて専門家からの助けを求めること、そして彼らの関係を優先することによって親密さを維持することができます。
お互いの時間を作ることは親密さを維持するために重要です。これは、定期的な日付や週末の旅行を計画することを意味します。それはまた、彼らがお互いにチェックインし、仕事で何が起こっているのかについての最新情報を共有するために、一日を通して休憩を取らなければならないことを意味します。コミュニケーションは重要です。誤解や憤りを避けるために、パートナーは自分のニーズや期待についてオープンでなければなりません。
運動、瞑想、ヨガ、ジャーナリングなどのセルフケアのプラクティスは、ストレスを和らげ、精神的健康を改善するのに役立ちます。特定の時間にデバイスをオフにしたり、特定の時間後に電子メールに応答しないなど、作業時間の境界を設定すると、品質の高い時間のためのスペースを一緒に作成することができます。ベッドルームの外で愛と愛情を示す創造的な方法を見つけることは、思慮深いメモを送るか、家の周りに小さな驚きを残すなど、火花を生かすのに役立ちます。
新しいことを一緒にしようとすると、関係に興奮を取り戻し、共有された思い出を作ることができます。パートナーは、新しいレストラン、趣味、観光地を試して日常を揺るがすことができます。必要に応じて専門家の助けを求めることは、コミュニケーションスキル療法やストレスマネジメントカウンセリングなど、親密さに影響を与える可能性のある根本的な問題に対処するために重要です。何よりも関係を優先することは、コミットメントと献身を示しています。
これらのヒントに従うことによって、パートナーはプロのストレスに直面して親密さを維持することができます、自分自身の世話をします、効果的にコミュニケーションを取ります、感情的にコミュニケーションする方法を見つけます、そして、彼らの接続を維持するために努力。
パートナーはプロのストレスの下でどのように親密さを維持しますか？
2人が専門的に一緒に仕事をし、彼らの仕事の要件に高いレベルのストレスを経験するとき、彼らは彼らの関係を強化するために親密さと親密さを維持する方法を見つけることが重要です。これを達成するための1つの方法は、彼らが仕事の仕事から離れて互いに再接続する時間を確保することができる定期的な夜を計画することです。これには、夕食に出かけること、映画を見ること、または両方とも一緒に楽しむ活動をすることが含まれます。