性的親密さは、個人間の物理的な親密さと感情的なつながりを含みます。これは、ハグ、キス、触れ、性交など、多くの形態を取ることができますが、常に信頼と脆弱性が必要です。人々がパートナーとの親密な接触を避けるとき、彼らは無意識のうちに彼らの関係や個人的な成長のために機能不全であるパターンを維持することができます。この記事では、これがどのように起こるか、そしてそれについて何ができるかを説明します。
親密さを避けることは、注意や愛情のためのパートナーのニーズを無視したり、一般的にセックスをしないなどの積極的な離脱として、受動的な行動として現れる可能性があります。カップルが浮き沈みを経験するのは普通ですが、親密な信号の頻繁な回避または拒絶はより深い問題です。
例えば、あるパートナーが未解決のトラウマや不安のために親密さから絶えず離れていくと、過去の虐待や怠慢の経験を繰り返し、危険を感じさせる可能性があります。これらの場合、親密さはPTSD症状の引き金となり、他人を放棄し孤立させます。しかし、一部の人々は、傷害から身を守るためにパートナーを腕の長さに保つことによって関係を制御する方法として回避を使用することができます。彼らは依存性と脆弱性を恐れて、何よりも独立性を優先するかもしれません。他の人は単に彼らの魅力やパフォーマンスに自信を欠いているかもしれません、リスク拒絶ではなく離れて滞在することを好みます。理由が何であれ、親密さを避けることは、真の結合を防ぎ、パートナー間の距離を作成します。
密接な回避行動は、負の補強サイクルにつながる可能性もあります。親密さを繰り返し拒否するパートナーは、時間の経過とともに関係への関心を完全に失う可能性があります。カップルは、より頻繁に議論し始め、コミュニケーションを拒否したり、物理的に分離したり、距離と緊張のサイクルを永続させたりするかもしれません。
憤りは時間をかけて構築され、どちらの当事者も満足または安全に感じる有毒な環境を作成します。
親密さを避けるために、カップルはまず根本原因を決定しなければなりません。これは、特に外傷に関しては、治療またはカウンセリングを必要とする場合があります。低い自尊心や自己疑惑で苦労している人のために、信頼と感情的なつながりを構築するには時間と労力がかかります。しかし、健全で充実した関係を実現するためには、これらの障壁を克服することが重要です。
近接予防は、機能不全のサイクルを強化するためにどのような役割を果たしていますか？
親密さを避けることは、機能不全のサイクルを引き起こし、否定的な自己認識を増加させ、不健康な行動を永続させる可能性があります。親密さに苦しんでいる人々は、脆弱性や拒絶を恐れていることが多く、孤立と自己保護につながる可能性があります。これは、接続と成長のための機会を逃しただけでなく、孤独と絶望の感情につながることができます。