一人の人がトラウマを経験したとき、パートナーはどのように感情的な相互作用を維持することができますか。これは、あるパートナーがPTSDまたは他の人とコミュニケーションをとる能力に影響を与える別の形態のトラウマに対処している可能性がある場合、関係において考慮すべき重要な質問です。ある人が他の人よりも一人で長い時間を取ると、拒絶、欲求不満、憤慨の感情につながり、最終的に関係を損なう可能性があります。
必要性の違いを考慮するときに感情的な相互主義を維持するためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります。
オープンなコミュニケーションが鍵です。お互いがどう感じているのか、お互いに必要なことを正直に考えることが大切です。つまり、判断や報復を恐れずに感情を表現できるということです。パートナーはまた、お互いの視点を確認し、嘲笑や非難を避けるようにする必要があります。
あるパートナーがより多くのスペースを必要としていると感じた場合、他のパートナーは、それを持っていることに対して罪悪感や間違った感情を抱かせることなく、その必要性を認めることができます。
境界の設定は重要です。両パートナーは、どのくらいの時間を一緒に過ごしたいか、離れているかについて明確なガイドラインに同意する必要があります。彼らはまた、個々の好みに基づいて接触、親密さ、および物理的な接触に制限を設定する必要があります。そうすることによって、パートナーは、自分が嫌う行動に圧倒されたり強制されたりしないようにすることができます。
伝統的な親密さ以外のコミュニケーション方法を見つけるのに役立ちます。物理的なタッチは、常に愛と愛情を示すための最良の方法ではありませんが、多くの人々はまだ共有アクションや経験を通じて接続を切望しています。カップルは、新しい趣味を探索することができます、一緒に旅行を取るか、単に物理的に近づくことなく、彼らの接続を深めるために遊び心のあるバンターに従事。
怪我がパートナーのコミュニケーション能力に大きな影響を与えた場合、専門家の助けを求めることが必要かもしれません。セラピストは、中立的な第三者の視点を提供し、パートナー間のコミュニケーションと理解を向上させるためのツールを提供することができます。
感情的な相互主義を維持するには、忍耐、思いやり、両側の柔軟性が必要です。困難な状況に直面しているカップルでさえ、努力と努力によって、彼らの関係に調和を見つけることができます。
トラウマが非対称を引き起こす場合、パートナーはどのように感情的な相互作用を維持しますか？
感情の相互性は、親密な関係に参加する2人の間の感情の相互交換として定義することができます。このタイプの相互作用は、双方がお互いのニーズ、感情、および思考をよりよく理解することを可能にするため、健康的な関係のために不可欠です。外傷的な経験は、カップルの間で親密さと空間のための非対称のニーズを引き起こす可能性があります。