コミュニケーションはどんな関係の重要な側面ですが、性的互換性に関してはさらに重要になります。パートナーが自分の欲望や期待を効果的に伝えることができるとき、彼らはお互いのニーズを満たし、充実した楽しい経験を作成するために、より良い装備されています。しかし、多くのカップルは、恥、恐怖、知識の欠如、または以前のトラウマなどのさまざまな理由のために、彼らの性生活に関連するコミュニケーションに苦労しています。コミュニケーション訓練はこれを助けることができます。コミュニケーション訓練には、自分の考えや感情を明確に表現し、積極的に耳を傾け、他人の視点を理解する方法を学ぶことが含まれます。この文脈では、それは判断や恥なしであなたのパートナーとのセックスについてのオープンで正直な会話を持つことを意味します。これには、あなたが好きで嫌いなこと、何があなたをオンにしてオフにするか、あなたが持っている空想を議論することが含まれます。また、位置、位置、強度レベルの設定を共有することもできます。そうすることで、お互いの好き嫌いについてもっと学ぶことができ、満足度と接続性が向上します。
ロールベースの演習は、この分野でコミュニケーションを改善する1つの方法です。これには、さまざまなシナリオを作成し、それらについて話す方法を検討することが含まれます。
例えば、あなたはスウィンガーズのパーティーにいるふりをして、他の誰かが見ていたら何をするかについて話すかもしれません。別の選択肢は、単にはいまたはいいえと言うのではなく、性の間に特定のことについて尋ねる練習することです。「欲しい」「いつ大好き」「これを試せますか？」といったフレーズを使ってみることもできます。ただ「やれ」と言うのではなく。コミュニケーショントレーニングのもう一つの重要な側面は、アクティブリスニングです。これはあなたのパートナーの言葉、調子、ボディ言語および非言語の手掛かりへの注意を含んでいる。あなたが会話に従事するとき、あなたは彼らが控えめまたは不快に見えるときに気づき、それに応じて適応するでしょう。また、彼らのニーズや欲望を理解し、それに応じて対応することができます。コミュニケーション訓練は、障壁を克服し、セキュリティを作成し、信頼を確立するのに役立ちます。これは、カップルが一緒に新しい性的経験を探求することができます、実験し、感情的に結合。彼らは共通の目標に向けて作業し、親密さと相互尊重を開発することができます。効果的なコミュニケーションスキルで、パートナーは絆を強化し、性関連の課題を克服することができます。
コミュニケーション学習はどのように性的互換性を向上させますか？
コミュニケーショントレーニングは、カップルがお互いをよりよく理解し、さまざまな方法で性的互換性を開発する機会を増やすのに役立ちます。まず、ベッドルームでの彼らのニーズ、欲望、期待についてオープンであることを奨励します。これは、彼らが誤解や親密な衝突につながる可能性のある仮定や誤解を取り除くのに役立ちます。第二に、効果的なコミュニケーションスキルは、パートナーが明確に自分自身を表現し、積極的に耳を傾けることを可能にし、相互理解と尊重につながります。