La communication est un aspect important de toute relation, mais elle devient encore plus critique quand il s'agit de compatibilité sexuelle. Lorsque les partenaires peuvent communiquer efficacement sur leurs désirs et leurs attentes, ils sont mieux préparés à répondre aux besoins des uns et des autres et à créer une expérience complète et agréable.
Cependant, de nombreux couples luttent contre la communication liée à leur vie sexuelle pour diverses raisons, telles que la honte, la peur, le manque de connaissances ou le traumatisme antérieur. Une formation en communication peut vous aider.
La formation en communication consiste à apprendre à exprimer clairement ses pensées et sentiments, à écouter activement et à comprendre le point de vue d'une autre personne. Dans ce contexte, cela signifie avoir des conversations ouvertes et honnêtes sur le sexe avec son partenaire sans jugement ni honte. Cela peut inclure une discussion sur ce que vous aimez et n'aimez pas, ce qui vous allume et vous éteint et quels fantasmes vous avez. Il comprend également le partage des paramètres pour les positions, les emplacements et les niveaux d'intensité. En faisant cela, les deux partenaires peuvent en apprendre davantage sur la sympathie et l'antipathie de l'autre, ce qui permettra d'améliorer la satisfaction et la communication.
L'un des moyens d'améliorer la communication dans ce domaine est l'exercice de rôle. Cela implique de travailler sur différents scénarios et de travailler sur la façon d'en parler.
Par exemple, vous pouvez faire semblant à une fête de swingers et parler de ce que vous feriez si quelqu'un d'autre regardait. Une autre option est de s'entraîner à poser des questions sur des choses spécifiques pendant le sexe au lieu de simplement dire oui ou non. Tu peux essayer d'utiliser des phrases comme « Je veux », « J'aime quand » ou « Pouvons-nous essayer ça? » Au lieu de dire « fais-le ».
Un autre aspect important de l'apprentissage de la communication est l'écoute active. Cela inclut l'attention sur les mots de votre partenaire, le ton, le langage corporel et les signaux non verbaux. Quand vous participez vraiment à une conversation, vous remarquerez quand ils semblent indécis ou inconfortables et s'adaptent en conséquence. Vous pourrez également comprendre leurs besoins et leurs désirs et y répondre en conséquence.
La formation en communication peut aider à surmonter les barrières, à créer la sécurité et à établir la confiance. Cela permet aux couples d'explorer ensemble une nouvelle expérience sexuelle, d'expérimenter et de se rapprocher émotionnellement. Ils peuvent travailler pour atteindre des objectifs communs et développer la proximité et le respect mutuel. Avec des compétences de communication efficaces, les partenaires peuvent renforcer les liens et surmonter les problèmes liés au sexe.
Comment l'apprentissage de la communication améliore-t-il la compatibilité sexuelle ?
La formation en communication peut aider les couples à mieux se comprendre et à augmenter leurs chances de développer la compatibilité sexuelle de diverses façons. Tout d'abord, il les encourage à parler ouvertement de leurs besoins, désirs et attentes dans les chambres. Cela les aide à se débarrasser des hypothèses et des idées fausses qui peuvent conduire à des malentendus et des conflits dans l'intimité. Deuxièmement, des compétences de communication efficaces permettent aux partenaires de s'exprimer clairement et d'écouter activement, ce qui conduit à la compréhension et au respect mutuels.