「性的に自分を許す「とはどういう意味ですか。
」赦し」は、否定的な感情と紛争解決から解放されるプロセスです。悪行を容認したり正当化したりすることを意味するものではありません。許しは、個人的に有害な性行為、他の人に有害な行為、または両方のために自分自身に拡張することができます。性的許しには、自己同情、人が性的に定義された方法で行動した理由を理解し、否定することなく責任を受け入れることができます。性的恥は、セクシュアリティ、トラウマ的経験、社会的期待、または宗教的教えに関する内部化されたメッセージから生じることがあります。自己寛容とは、過去の行動を認識し、その結果を反映し、現在の態度や行動にどのように影響するかを理解することです。許しは、健康な将来の関係に自尊心、幸福、開放性を高めることにつながるはずです。許しの行為には、裁きなしに過去の違犯を認め、和解を求めることが含まれます。それは人々が後悔に定着したままではなく、積極的に前進することを可能にします。
自己の許しを必要とするものの例
他人や自分に有害な性行為の後に自己の許しが必要である。例えば、パートナーをだましたり、同意しなかった人とセックスしたり、調整されていない性行為、関係暴力、ポルノの過度の閲覧、自尊心の低い性行為に従事したりすることなどがあります。許しは、癒しと成長に向かって動くために、行動の影響と感情的な処理の認識を必要とします。自己犠牲の潜在的な利点
自分自身を許すことは、不安、罪悪感、うつ病を減らすことによって精神的健康を改善することができます。それはエンパワーメントと受け入れの感覚を高めます。過去の問題を解決することによって、人々は間違いから学び、より感情的に弾力的になることができます。自己思いやりは、個人の成長と肯定的な意思決定を促進します。時間が経つにつれて、親密な関係への信頼を回復することが可能かもしれません。しかし、許しは過去を忘れることを意味するものではありません。むしろ、現在の考えや行動への影響を理解することを意味します。
性行為の後に自分自身を許すステップ
1）過去の行動が現在の関係や選択にどのように影響しているかを認識する。2）なぜこの行動が起こったのかを考えてください。3）行動の悪影響を認識する。4）罪のない責任を受け入れて下さい。5）行為によって引き起こされる損傷を修理する方法を見つけて下さい。6）瞑想、運動、療法などのセルフケア技術を実践する。7）信頼できる友人や家族からのサポートを求めます。8）経験とその意味を書き留めてください。9）過去の出来事を学習と成長の機会とする。10）将来のより良い行動のための新しい戦略を実施する。
性的に「自分を許す」とはどういう意味ですか。
自己赦しには、あなたの性的過ちを認め、人生の一部としてそれらを受け入れ、それらから学び、新たな活力をもって前進することが含まれます。それは、誰もが時々間違いを犯し、彼らに認められるほど快適に感じ、必要なときに批判を受け入れて喜んでいることを認めることを含みます。自己寛容は、個人的な誠実さを維持し、成長を促進するために必要です。