親密さと喜びを向上させるためにペニスサイズを最適化することであなたの性的効率を高める方法

人が興奮したり刺激を受けたりすると、ペニスは血で満たされ、通常より硬くなって硬くなります。このプロセスは勃起と呼ばれ、性行為の間にしばしば発生します。完全に建てられた場合、いくつかの男性のペニスは4インチから9インチの長さに達することができますが、他のものは少し大きく成長することができます。ペニスの長さと長さは個人によって異なりますが、ほとんどの男性は異常に大きな性器を持っていません。実際、多くの専門家は、flaccidペニスの平均サイズは約3〜5インチであると信じていますが、勃起ペニスの平均サイズは5〜8インチです。

しかし、人が興奮したときにペニスがどれだけ大きくなるかに影響を与える要因はたくさんあります。これらには、年齢、健康、食事、ライフスタイル、さらにはストレスや不安などの心理的要因が含まれます。大きなペニスを持つことは望ましい特性のように見えるかもしれませんが、研究は女性がより小さいペニスをより魅力的に見つける傾向があることを示唆しています。それは彼らが彼らとより快適に感じ、それほど威圧的ではないと認識するからです。

また、大きなペニスは、両方のパートナーのための不快感や痛みを伴う性交を引き起こす可能性があります。したがって、男性のペニスの平均サイズは、不安や心配の原因ではありません。代わりに、男性性や身体的外観の社会的基準に圧力を感じずに性的関係を楽しむことに焦点を当てる必要があります。

勃起とは何ですか？

勃起は、血液が陰茎の軸と頭に入ることによって引き起こされる男性の自然な反応であり、硬くなって硬くなります。これが起こると、通常、ペニスは通常より長く、厚くなります。硬化した陰茎は、直立した陰茎とも呼ばれます。それは通常、性行為の間、または男性が性的に興奮しているときに発生します。勃起は不本意であり、ほとんどの男性は意識的にそれらを達成しようとする必要はありません。それらは、脳、性器、または神経からの刺激に応答して自然に発生します。勃起のいくつかのタイプがあります、完全または部分的な勃起、朝の勃起（夜の勃起）、および自発的な勃起を含みます。完全な勃起は性行為の間に起こるものであり、夜行性の勃起は人が眠る夜に起こるものです。自発的な勃起は、任意の明白なトリガーや原因なしで発生することができます。

勃起はどのくらい続きますか？

勃起の持続時間は、人と勃起の種類によって異なります。完全な勃起は通常5分から30分の間に持続しますが、刺激が続くと長持ちします。夜間の勃起は1時間以内になくなる傾向がありますが、場合によっては4時間まで続くこともあります。自発的な勃起は通常短命であり、数秒から1分または2まで続く。

ただし、日中に何度も発生することがあります。いくつかのまれなケースでは、勃起は数時間または数日続くことができます。これはpriapismとして知られており、すぐに治療を必要とします。

勃起時のペニスの大きさに影響を与える要因は何ですか？

人が興奮したときにペニスのサイズに影響を与える可能性のある多くの要因があります。以下が含まれます：

年齢。男性の年齢として、テストステロンのレベルが徐々に減少します。、時間の経過とともにペニスの減少につながることができます。。

遺伝学。遺伝子は、男性の陰茎の長さと長さを決定する上で重要な役割を果たします。

生活習慣-喫煙、飲酒、不健康な食べ物などの貧しいライフスタイルの選択は、ペニスへの血流の減少につながり、勃起を達成または維持することが困難になります。

心理的要因-ストレス、不安、うつ病などの心理的な問題は、勃起を取得または維持する能力を含む性的機能に悪影響を与える可能性があります。

健康状態-糖尿病や心臓病などの特定の健康状態は、陰茎への血流を減らし、性の間にしっかりと滞在する能力を損ないます。

ペニスは平均よりもどれくらい一般的ですか？

多くの男性は小さなペニスを持つことを心配していますが、統計によると、ほとんどの男性は異常に大きなペニスを持っていません。実際、Kinsey Instituteの研究によると、直立ペニスの平均長さは5〜8インチで、周囲は4〜6インチです。

しかしながら、いくつかの男性は、様々な要因のために若干長くまたは厚いペニスを持っている可能性があります。次の表は、性交中に異なるペニスのサイズがどのように大きく感じるかを示しています：

小さい（3-4インチ）：気分は良いですが、