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COME MIGLIORARE LA VOSTRA EFFICIENZA SESSUALE OTTIMIZZANDO LE DIMENSIONI DEL PENE PER MIGLIORARE L'INTIMITÀ E IL PIACERE itEN FR DE PL TR PT RU AR JA CN ES

Quando una persona viene eccitata o stimolata, il suo pene si riempie di sangue, rendendolo più duro e rigido del solito. Questo processo è chiamato erezione, e si verifica spesso durante l'attività sessuale. In piena costruzione, alcuni pene maschili possono raggiungere lunghezze da 4 pollici a 9 pollici, mentre altri possono crescere un po'di più. Lunghezza e circonferenza del pene variano da un individuo all'altro, ma la maggior parte degli uomini non hanno organi genitali insolitamente grandi. In realtà, molti esperti ritengono che la dimensione media per un pene flaccido è di circa 3-5 pollici di lunghezza, mentre la dimensione media per un pene eretto è di 5-8 pollici.

Tuttavia, ci sono molti fattori che possono influenzare quanto grande pene di una persona diventa quando si esalta. Questi includono la sua età, salute, dieta, stile di vita e anche fattori psicologici come stress e ansia. Anche se avere un pene più grande può sembrare una caratteristica desiderabile, studi dimostrano che le donne tendono a trovare pene più piccoli più attraenti. Questo perché si sentono più a loro agio e li considerano meno spaventosi.

Inoltre, pene più grandi possono causare disagio o un rapporto sessuale doloroso per entrambi i partner. Pertanto, la dimensione media del pene maschile non dovrebbe essere una fonte di ansia o preoccupazione. Invece, gli uomini dovrebbero concentrarsi sul godere dei loro rapporti sessuali senza sentire la pressione da standard sociali di virilità o l'aspetto fisico.

Cos'è un'erezione?

Erezione è una reazione naturale negli uomini, causata dal flusso di sangue nella barra e nella testa del pene, che lo rende rigido e rigido. Quando questo accade, il pene di solito diventa più lungo e più spessa del solito. Il pene solidificato è anche chiamato pene eretto. Questo avviene di solito durante l'attività sessuale o quando un uomo è sessualmente eccitato. L'erezione avviene involontariamente, questo significa che la maggior parte degli uomini non hanno bisogno di cercare consapevolmente di raggiungerli. Si verificano naturalmente in risposta alla stimolazione da parte del cervello, degli organi genitali o dei nervi. Ci sono diversi tipi di erezioni, tra cui erezione totale o parziale, erezione mattutina (erezione notturna) e erezione spontanea. Erezioni complete sono quelle che si verificano durante l'attività sessuale, mentre erezioni notturne sono quelle che avvengono di notte quando una persona dorme. Le erezioni spontanee possono verificarsi senza alcun ovvio trigger o causa.

Quanto dura l'erezione?

La durata dell'erezione varia a seconda della persona e del tipo di erezione. Erezioni complete di solito durano da 5 minuti a 30 minuti, anche se possono durare più a lungo se la stimolazione continua. Erezioni notturne di solito si svolgono in un'ora, anche se in alcuni casi possono durare fino a quattro ore. Le erezioni spontanee di solito sono brevi e durano da pochi secondi a un minuto o due.

Tuttavia, possono verificarsi più volte durante il giorno. In alcuni casi rari l'erezione può durare diverse ore e anche giorni. È noto come priapismo e richiede cure mediche immediate.

Quali fattori influiscono sulla grandezza del pene quando è diretto?

Ci sono molti fattori che possono influenzare la dimensione del pene di una persona quando si esalta. Questi includono

Età. Con l'età negli uomini diminuisce gradualmente il livello di testosterone, che può portare a ridurre i loro pene nel tempo.

Genetica. I geni hanno un ruolo importante nella determinazione della lunghezza e circonferenza del pene maschile. Alcuni studi suggeriscono che i segni genetici come la crescita e l'indice di massa corporea (IMC) contribuiscono anche alle dimensioni del pene maschile.

Abitudini di vita - Cattive scelte di stile di vita come fumo, bere alcol e mangiare cibi malsani possono portare a una riduzione del flusso di sangue al pene, che rende difficile raggiungere o mantenere un'erezione.

Fattori psicologici - Stress, ansia, depressione e altri problemi psicologici possono avere un impatto negativo sulla funzione sessuale, compresa la capacità di ricevere o mantenere un'erezione.

Stato di salute - Alcune condizioni di salute, come il diabete e le malattie cardiache, possono anche ridurre il flusso di sangue al pene e peggiorare la sua capacità di rimanere solidi durante il sesso.

Quanto sono comuni i peni più della media?

Anche se molti uomini sono preoccupati di avere un pene piccolo, le statistiche mostrano che la maggior parte degli uomini non hanno un numero insolitamente grande. Infatti, secondo gli studi del Kinsey Institute, la lunghezza media del pene eretto è da 5 a 8 pollici di lunghezza con una circonferenza da 4 a 6 pollici intorno.

Tuttavia, alcuni uomini possono avere pene leggermente più lunghi o spessi a causa di diversi fattori. La seguente tabella mostra come grandi dimensioni diverse del pene sentirsi durante il rapporto sessuale:

Piccolo (3-4 pollici di lunghezza): si sente bene, ma fa